【推荐1】【榜样凝聚力量】

回首过往，无数的身影坚守奉献，无数的凡人温暖你我，他们的精神激励我们砥砺前行。

年幼的他打心眼里感激和佩服解放军，朱彦夫便梦想着，自己有朝一日也要成为解放军的一员。14岁参军,在朝鲜战场上,他所在连队当时与敌军在零下30多度的恶劣天气里血战了三天三夜……新中国成立后，朱彦夫主动放弃荣军疗养院的优厚待遇回乡，用25年时间带领乡亲治山治水，改变了家乡贫穷落后的面貌。

谷爱凌，滑雪界的一颗璀璨明星。在2022年冬奥会上，收获一金一银。少年有志，谷爱凌说想当一名职业的滑雪选手。“滑雪为我带来最大收获就是顽强的精神，在我摔倒的时候，我先确定我没有爱伤，然后站起来，总结经验、再试一次”。谷爱凌特别强调，自己不是完美的，一定要认识到自己的缺点，然后努力改变，或者学习。她对中国非常热爱加入了中国国籍，当年看到北京申奥成功后，谷爱凌就萌生了想要在奥运会上代表中国出战的想法。后来在一步努力下将这种想法变成了现实，为国征战，为国争光。谷爱凌也一直都懂得感恩自己的奶奶，自己夺得的所有荣誉都要和奶奶一起分享。她还参加爱心慈善跑活动，关爱特殊群体，助力先天性心脏病儿童重获“心”生。

【推荐2】“喝一口烧不开的水，咽一口化不开的糍粑，封存舍不下的亲情，是因为心里有放不下的梦。”1958年，21岁的吴天一响应党中央“支援大西北”的号召，带着一句誓言来到青海。从此，他像胡杨树一样，把根深深扎在青藏高原，以碧血丹心守护高原人民的生命健康，吴天一院士投身高原医学研究50余年，在岗位上没有休过一天假，常年穿行于高山、草地，冰川，因遭遇事故全身曾14处骨折，经历两次耳膜穿孔、多次白内障手术，一身病痛却仍坚持工作。他提出高原病防治救治国际标准，开创“藏族适应生理学”研究，诊疗救治藏族群众上万名，青藏铁路建设期间，主持制定一系列高原病防治措施和急救方案，创造了铁路建设工人无一例因高原病致死的奇迹，波称为“生命的保护神”。80多岁高龄仍带着心脏起搏器在海拔4500米以上的高原开展科研工作。