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题型:简答题 难度:0.65 引用次数:810 题号:4394003
【消除心理烦恼、快乐成长】
克服烦恼三步曲
每个人都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。那么怎么样来克服它们呢?请试试下面的方法吧:
第一步:说一说,听一听。
表达、澄清、宣泄。向你的朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。
第二步:写一写,想一想。
可以把自己的烦恼写下来,想一想为什么会有这样烦恼,原因是什么,从哪些方面努力去解决。
第三步:试一试,做一做。
知道了问题是什么,为什么会产生这样的问题,就该进入下一步-----“该怎么办”了,只有行动才能真正解决问题。
现实生活中你是如何克服烦恼,弹奏好自己的青春协奏曲的?

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(1)上述材料反映了明明产生了什么心理问题?(说出其中两个)
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