近日，我校初一年级特邀名师开展了《做情绪的主人》专题讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究问题。
案例一：七年级的小刚因为一点小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤。小刚不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。
案例二：期中考试前一天，小敏因内心压力大一夜未眠。结果数学考试时，由于过度紧张，许多原本会做的题目做不出来，她哭着离开了考场。
(1)案例一和案例二共同体现了青春期情绪的什么特点？请运用情绪调节的方法，分别谈一谈怎样帮助他们避免此类情况的发生？(2)请从情绪管理的角度，谈一谈上述案例对我们有何启示？
2 . 生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。面对负面情绪，我们要学会合理地调控。
(1)人的基本情绪类型有哪些？(2)调节情绪的方法主要有哪些?至少两点。
| A．情绪可以决定人生的成败 | B．情感需要回应、表达 |
| C．要用恰当的方式表达情绪 | D．要善于激发负面情绪 |
| A．被好友误解感到伤心时,向长辈倾诉 |
| B．中考备考紧张时,通过放松训练缓解压力 |
| C．竞选班长失败时,向同学乱发脾气 |
| D．被同学取笑感到愤怒时,去操场跑步排解 |
某公司的社交账号上发布了多张“临时哭泣点”的图片。临时哭泣点多设在公司角落或是墙边，粘贴的指示上写有“Ku”“哭”以及“临时哭泣点”等字样。因关注度较高，图片发布者在社交媒体上专门对此进行了解释：“公司挺好的，朝九晚五，没有加班的传统，老板也很好，这只是员工解压和休息的一个站点。”不少网民评论道：“见过企业设立情绪发泄室，‘临时哭泣点’倒是第一次见。”
如果你打算在社交账号上对该事件发表评论，你会评论什么?
【因素探究】爸爸答应出差回来给小雨带礼物，却因工作太忙忘记了，小雨有些失望，心情很郁闷。周一到校后，身边的同学都说小雨上周的作文写的很好，对她赞誉有加，她的心情顿时舒畅了，感到很开心。
(1)结合材料，运用所学知识分析小雨情绪变化的原因。
【漫画赏析】某校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”，同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事，表达自己的所思所感，以下是一位同学的参赛作品。
(2)结合所学，请你为这幅作品命名。
(3)谈谈我们应如何“拨开阴云”。
【观点品评】一名养路工人在当选为“公路卫士”时说了这么一段话：“大家都以为我是个快乐的人，其实我活得很累，很多快乐都是假装的。儿子落榜时，如果我不乐观，对他会产生极大的打击；妻子重病住院，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心。”
(4)运用所学知识，说说这位工人为什么要在亲人面前“假装快乐”?
①抽空陪玲玲去看望她的妈妈
②告诉她再难过也没用，妈妈没法很快好起来
③做一个耐心听众，听玲玲说她此时此刻感受
④约她周末一起爬山，吹吹风舒缓心情
| A．①②④ | B．②③④ | C．①②③ | D．①③④ |
| A．小丽在网上传播他人隐私——具有分享欲望，有利于维护同学关系 |
| B．小强为了考试拿高分偷看小抄——具有竞争意识，有利于增强自我信心 |
| C．班委会成员帮助生病的小梅补习功课——具有良好品质，有利于传递集体温暖 |
| D．小刚对挡住他观影视线的人破口大骂——具有表达欲望，有利于合理调节情绪 |
学习了《揭开情绪的面纱》一课后，同学们对自己的情绪经历展开了讨论。下面是两位同学的看法：
10 . 材料一 国家主席习近平指出，青年最富有朝气、最富有梦想的，青年人朝气蓬勃，正在
兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。
材料二 小文在烦躁、郁闷时，就喜欢听一首自己非常喜欢的乐曲，或者到离家不远的公园看
美丽的风景，很快就感到心里轻松一些。
材料三 中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室…
材料四 习近平主席说，新中国成立70周年庆典是一次爱国主义集中教育。近14亿中国人民人心空前凝聚，爱国热情空前高涨，更坚定我们排除一切艰难险阻走中国特色社会主义道路、把自己的事情办好、立足世界民族之林的信心和决心。
(1)结合材料一，请用一句话畅想或描绘自己的青春。
(2)材料二中，小文用了什么方法来调节不良情绪？除了这一方法，你还知道哪些调节情绪的方法？
(3)材料三中，王强的情绪表达是否合适？为什么？
(4)根据材料四，请你说一说我们在生活中怎样传递美好情感？
