1 . いつか使うかもしれないと思って、捨てられない物が結構あると思う。しかし、そう思っている物　1　限って、それを使う日はなかなかこない。思い切って　2　（捨てる）たり、部屋に置く物　3　少なくすると、意外と気持ちがスッキリするものだ。

まず、捨てる前には「捨てる」という決断をする。実は、この決断というものが精神的に良い影響を　4　（与）えるのだ。どうしたらいい　5　分からない、決められないという状態が続くと、心はどんどん元気がなくなっていく。決断をすることによって心も整理され、気持ちが良くなる。そして、決断力がアップするという効果も出てくる。

また、物が多いことが人間にかなりのストレスを与えている。物だけではなく、情報や選択肢など、　6　（多い）ば多いほど悩みは多くなる。人間はこれまで、物や選択肢を増やすために必死になってきたが、現代がストレス社会と　7　（いう）原因はそこにあるのではないだろうか。何もないほうが、むしろスッキリとするものである。

捨てるのがもったいないという人は、人　8　あげたり、売ったりしても良いだろう。なぜだか元気がでない、イライラするという人は、一度、部屋の中を思いっきり　9　（かたづ）け、物を　10　（少ない）してみると良いかもしれない。