4 . 忙しい現代人は、手軽に（简单地）食事を済ませるために、丼もの（盖浇饭）や麺類、パンなど簡単に食べられる物を食べることが多い。その結末、糖質（碳水化合物）に極端に偏った（偏向于)食べ方になっています。さらに、外食品（在外面吃的餐食)やお菓子などは脂質（脂质）の含有量も多いので、血中脂質（血脂）や血糖値が高くなる40代以降になってきたら特に気をつけなくてはいけません。

5 . 書道をやると、まず集中力が身に付きます。一度墨で紙に書いてしまったら、鉛筆で書く時のように消しゴムで消すことはできません。そのため、書く前に心を落ち着かせ、字の形や筆（毛笔）の動かし方を頭の中に思い浮かべます。その書き方に沿って字を書くので、自然に紙や手に心が集中するのです。

6 . また、自分にとって本当に必要なものかどうか、買う前に考えるようになった。そして、必要ないと思うものはあきらめて買わないようにすると、（　ア　）ことに、少し日が経つと、「まったく必要なし」という気持ちになっているのだ。

7 . 人間の頭はこれからも、一部は倉庫の役を果たし続けるが、それだけではいけない。新しいことを考え出す工場でなくてはならない。倉庫なら、入れたものを無くさないようにしておけばいいが、ものを作り出すには、そういう保存保管の能力だけでは足りない。

8 . やんさんのうちは街の中の便利な所にあります。

となりに花屋があります。前は本屋で、本屋のとなりは魚屋です。ちかくに薬屋と肉屋もあります。ゆうびんきょくとびょういんもあります。

9 . 昨日の夜7時に母に電話をしましたが、留守でした。1時間後でもう一度かけました。またいませんでした。1時間後母から電話がありました。1時間話してから寝ました。