下列做法与《弟子规》“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”提到的饮食观点相符的是（ ）
| A．只吃蔬菜不吃肉 | B．挑喜欢的菜吃 |
| C．荤素搭配 | D．多睡晚起，早中餐合并 |
更新时间：2021-10-06 23:37:34
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】为了给居民提供科学的健康膳食信息，做到合理营养，中国营养学会设计了如图所示的“平衡膳食宝塔”。下列相关叙述，错误的是（ ）
| A．早、中、晚餐热量合适比例为30%、40%、30% |
| B．为了减肥，可以每天只吃Ⅱ层的食物 |
| C．青少年要多补充Ⅲ、Ⅳ层食物 |
| D．成年人每天烹调油不超过25~30g，食盐摄入量不超过6g |
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【推荐2】青少年正值快速生长发育阶段，合理饮食有助于青少年健康成长。有关说法错误的是（ ）
| A．晚餐不宜进食过多的蛋白质和脂肪 |
| B．新鲜的蔬菜和水果可以提供多种维生素 |
| C．粗细粮合理搭配可以改进膳食中营养成分的比例 |
| D．多吃含脂肪多的高能量食品可以促进身体的快速发育 |
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