下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100克)的主要营养成分:
(1)根据上表可知,食物_______ 有利于防治夜盲症,食物_______ 能提供较多的能量,食物_______ 有利于坏血病患者实用,食物_______ 有利于防治骨质疏松症。
(2)长期以食物D作为主食易患______________ 。
(3)表中还没有列出的营养成分有_______ 、_______ 和维生素B等。
食物 | 糖类(克) | 脂肪(克) | 蛋白质(克) | 维生素A | 维生素C | 维生素D |
A | 0.4 | 90 | 9 | 4 | 7 | 45 |
B | 49.3 | 7 | 32 | 40 | 10 | 0 |
C | 9.8 | 6.2 | 62 | 7 | 12 | 14 |
D | 52.3 | 0.3 | 12.3 | 0 | 5 | 4 |
E | 15 | 3 | 6 | 3 | 230 | 0 |
(2)长期以食物D作为主食易患
(3)表中还没有列出的营养成分有
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更新时间:2021-10-16 15:19:44
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【知识点】 人体需要的主要营养物质及作用解读
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真题
【推荐1】2022年5月20日中国学生营养日的宣传主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。阅读分析材料,回答下列问题。
材料一:过去几十年,我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康,造成严重的短期和长期后果,“小胖”长大后很有可能变成“大胖”,增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。
材料二:均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。《黑龙江省中小学学生餐营养指南》中建议:食物多样,常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。三餐合理,规律进餐,合理选择零食。不偏食节食,不暴饮暴食,培养健康饮食行为。
材料三:经常参加体育锻炼的人,心脏搏动有力,增加血管弹性,消耗体内的脂肪,减轻心脏的压力,降低心脏病的发病率。
(1)青少年学生要常吃适量富含_____________ 的奶、蛋、鱼、瘦肉等食物,促进身体的生长发育。
(2)从“知营养”的角度,为图中的“小胖”提出的建议是__________________________ ;结合材料三你还能提出的建议是__________________________ 。
(3)图中“大胖”近期出现头晕、头胀等症状,自我诊断后服用降压药厄贝沙坦片(一种处方药),这种做法正确吗?_____________ ,理由是_____________ 。
材料一:过去几十年,我国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。儿童超重肥胖直接威胁到儿童的身体和心理健康,造成严重的短期和长期后果,“小胖”长大后很有可能变成“大胖”,增加成年后罹患心脑血管等疾病的风险。
材料二:均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。《黑龙江省中小学学生餐营养指南》中建议:食物多样,常吃适量的奶、鱼、禽、蛋和瘦肉。三餐合理,规律进餐,合理选择零食。不偏食节食,不暴饮暴食,培养健康饮食行为。
材料三:经常参加体育锻炼的人,心脏搏动有力,增加血管弹性,消耗体内的脂肪,减轻心脏的压力,降低心脏病的发病率。
(1)青少年学生要常吃适量富含
(2)从“知营养”的角度,为图中的“小胖”提出的建议是
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【推荐2】随着生活水平的提高,人们更加关注食品的营养与安全,下面是某优质火腿肠包装上的部分说明,请分析解答下列问题:
(1)在购买火腿肠时,从按食品安全角度考虑首先应该关注说明上的_____________ 和___________ 。
(2)从配料中可以看出,火腿肠中含丰富的______ ,它是构成人体细胞的重要物质,该物质被食用后在人体中最终消化成的产物是 ______________ 。
(3)如果儿童长期缺钙会患________ 病,在补钙的同时,还应该注意____________ 的补充。所以,为了增强营养在食品中添加一种或几种营养素,可以预防一些群体性疾病的发生。如在食盐中加碘可以有效地预防__________ 的发生;铁化酱油的推广可以使儿童__________ 发病率降低。
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【推荐3】“人间烟火气,最抚凡人心”,请阅读下面资料后回答问题:
资料一:今年11月1日-5日,第三届赣菜美食文化节以“品赣菜美食,过‘硒’式生活”为主题,在我市温汤镇举行。活动精选300多家参展商参展,涵盖绿色食材、中华老字号、名点名小吃等,举行了精彩的线下活动和赣菜云上美食文化节,进入手机小程序页面,即可直接观看,参与丰富多彩的美食探店、直播带货等活动。
资料二:澳大利亚科学家巴里·马歇尔和罗宾·沃伦(2005年诺贝尔医学与生理学奖获得者)发现幽门螺旋杆菌是引起胃炎和胃溃疡等疾病的重要缘故。这一发现,使全世界数以亿计的胃炎、胃溃疡疾病患者能够得到有效的治疗。幽门螺旋杆菌这种病原体主要在胃肠道内,可以通过口口传播或粪口传播等多种方式传播。
(1)硒是人体必需的微量元素,参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白,硒属于人体所需六类营养物质中的____________ 。
(2)小宏同学参加美食节时,被远处大屏幕上的宣传片吸引,随后拿出手机开始搜索信息,在此过程中,他的_____________ 曲度会由小变大。
(3)如果患上胃炎,可能导致多种营养物质的消化受到不良影响,特别是对富含____________ 的食物消化不良,食物消化后,主要通过____________ 吸收进入血液运往全身各处。
(4)全国多地开展“公筷公勺,文明餐桌”主题活动,这从预防幽门螺旋杆菌引发的传染病角度,属于____________ 。
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