现代人越来越重视食品安全和家人健康，下列饮食习惯和生活方式科学合理的是（ ）
| A．生活富裕了，大鱼大肉、重油重盐才有滋有味 |
| B．谷类为主，蔬果和肉类荤素搭配合理 |
| C．不吃主食，只吃瓜果蔬菜可以保持苗条身材 |
| D．经常喝各种碳酸饮料替代喝水 |
更新时间：2022-12-25 08:30:51
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】小强最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法( )
| A．坚持吃减肥药 |
| B．只吃早餐．午餐，不吃晚餐 |
| C．进行高强度的体育锻炼 |
| D．适当的体育锻炼．合理膳食 |
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【推荐2】下列用语解释错误的是（ ）
| A．“细嚼慢咽”——有利于充分消化以减轻肠胃负担 |
| B．“暴饮暴食”——影响消化道和消化腺的正常功能 |
| C．“一醉方休”——喝醉酒有利于身体的休息和发育 |
| D．“食之不语”——边吃边说容易导致食物掉进气管 |
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