2023年5月20日是第34个“中国学生营养日”。下列关于合理营养的说法中正确的是（ ）
| A．每天以牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果为主食 |
| B．多喝饮料，少喝水 |
| C．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量分别占40％、30％和30％左右 |
| D．常吃太咸的食物易使人血压升高 |
更新时间：2023-09-25 13:27:14
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】图为中国居民的“平衡膳食宝塔”。青少年正处于身体生长发育的关键期，专家建议应该多吃一些③、④层的食物，主要是因为该层的食物中富含
| A．淀粉 | B．脂肪 |
| C．蛋白质 | D．维生素 |
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【推荐2】为了给居民提供科学的健康膳食信息，做到合理营养，中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”（如图所示）。下列相关叙述错误的是（ ）
| A．“平衡膳食宝塔”提倡人们摄取全面而平衡的营养 |
B．宝塔中 层食物最多是为了保证人体能量的供应 |
| C．适量摄入b层食物可预防坏血病但对治疗无作用 |
| D．生长发育关键期的青少年每天应多吃c、d层食物 |
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