《黄帝内经》中记载有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，强调荤素搭配、比例适宜方为合理。西西为家人设计了一份午餐食谱：米饭、清蒸鲈鱼、糖醋排骨、蛋花汤。从平衡膳食的角度来看，还应该搭配的是（ ）
| A．红烧肉 | B．炝菠菜 |
| C．脆皮烤鸭 | D．宫保鸡丁 |
更新时间：2024-05-04 11:43:35
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】下列属于不良饮食习惯的是（ ）
| A．每天摄取足量的水 | B．边看手机边吃饭 | C．吃新鲜卫生的食物 | D．食物荤素粗细搭配 |
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【推荐2】《中国居民膳食指南（2022）》通过平衡膳食餐盘（如图）宣传均衡膳食的理念。下列相关叙述错误 的是（ ）
| A．从鱼肉和蛋豆类中可获取人体生长发育和组织细胞更新的重要原料 |
| B．水果中的无机盐可有效预防牙龈出血 |
| C．谷薯类是人体所需能量的主要来源 |
| D．均衡膳食的理念要求摄入的食物类别要多样化，能量的摄入与消耗要平衡 |
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