“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（ ）
①粗细粮食合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④食量与体力活动要平衡 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
①粗细粮食合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④食量与体力活动要平衡 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
| A．①②⑤ | B．①②④ | C．②③⑤ | D．③④⑤ |
更新时间：2018-07-03 14:39:41
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】妈妈总是为我们默默的付出，今天妈妈生病了，我为爸爸妈妈做了一顿中餐，共四个 菜。下列午餐食谱搭配最合理的是（ ）
①牛肉炖萝卜 ②红烧肉 ③千丈炒小白菜 ④炸薯条 ⑤青椒炒肉⑥黄瓜 炒肉 ⑦西红柿鸡蛋 汤 ⑧米饭 ⑨馒头
①牛肉炖萝卜 ②红烧肉 ③千丈炒小白菜 ④炸薯条 ⑤青椒炒肉⑥黄瓜 炒肉 ⑦西红柿鸡蛋 汤 ⑧米饭 ⑨馒头
| A．①③⑥⑦⑧ | B．②⑤⑥⑦⑨ | C．①②④⑤⑧ | D．① ②③④⑨ |
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【推荐2】下列饮食习惯中，不科学的一项是
| A．少吃油炸食品 | B．多吃蔬菜水果 |
| C．不偏食不挑食 | D．多吃精制大米和精制面粉 |
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