从合理膳食的要求看，下列午餐食谱较合理的是（ ）
| A．牛奶、煎鸡蛋、牛排 | B．椒盐鸡腿、油炸薯条、可乐 |
| C．炒青菜、青椒土豆丝、米饭 | D．炒肉片、红烧鲫鱼、炒青菜、米饭 |
更新时间：2019-06-09 20:57:22
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】在“中国营养学会平衡膳食宝塔”说明中，列举了我们每天应吃的主要食物种类，其中膳食宝塔最底层的食物是（ ）
| A．蔬菜、水果 | B．肉类、蛋类、奶类 |
| C．谷类、水 | D．油、蔬菜 |
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【推荐2】合理腾食十分重要买。某同学为家人设计了一份午餐食语，包括米饭、红烧牛肉、紫菜蛋花汤，要使这份午餐营养搭配更全面，可增加（ ）
| A．白菜 | B．鸡翅 | C．馒头 | D．花生米 |
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