便秘者为了大便通畅应多吃蔬菜、水果等食物，因为这些食物中多含（ ）
| A．蛋白质 | B．脂肪 | C．维生素 | D．纤维素 |
更新时间：2020-01-15 06:36:55
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【知识点】 人体需要的主要营养物质及作用解读
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【推荐1】下列选项中，由激素分泌异常引起的疾病是（）
| A．色盲 | B．脚气病 | C．白化病 | D．糖尿病 |
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【推荐2】为了引导人们健康饮食，中国营养学会绘制了“平衡膳食宝塔”（如图）。下列有关平衡膳食的说法，正确的是（ ）
| A．每天摄入量最多的应该是①层的食物 |
| B．某同学为了减肥每天只吃②层的食物 |
| C．③层中的营养物质在小肠中被初步消化 |
| D．上学族健康三餐能量的比例应为2：3：5 |
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