1 . 拒绝抽烟、远离毒品是健康的生活习惯。对人体健康来说，科学有效的运动方式之一是有氧运动。它的特点是：强度较低、持续时间长、节奏较缓。在有氧运动过程中，身体所消耗的氧气量大致等于吸入的氧气量，可使身体的肌肉细胞在运动过程中不致缺氧。合理科学的有氧运动能够增进健康，预防感冒。
据此完成下面小题。
1．下面是同学们在学校里经常参加的体育锻炼项目，其中属于有氧运动的是（       ）

A．100米冲刺跑

B．引体向上

C．做广播体操

D．跳远

2．人在感冒发烧的过程中血液成分明显增加的是（       ）

A．红细胞

B．白细胞

C．血浆

D．血小板

2 . 6月26日是“国际禁毒日”，有关毒品的认识中不正确的是（　　）

A．冰毒、可卡因、摇头丸、尼古丁都是毒品

B．毒品不仅损害人的大脑和心脏，还能降低人体免疫力

C．吸毒的人看到吸毒用品就会毒瘾发作，属于条件反射

D．吸毒的人可能会因共用注射器而感染上艾滋病

3 . “珍爱生命，关注健康，健康的生活对每个人都至关重要。下列有关健康生活的说法中，正确的是（　　）

A．吸食毒品极易成瘾，严重危害人体身心健康，我们一定要远离毒品

B．艾滋病是一种传染病，为了保护自己，不要与艾滋病人握手交谈

C．酒精能兴奋神经，增强心血管功能，因此青少年饮酒能强身健体增强智力

D．小敏接种过乙肝疫苗，体内有抗体，在一定时期内不再会患上甲肝传染病

4 . 生命安全是每个人健康成长、幸福生活的基础，以下有关说法错误的是（　　）

A．感冒发烧后可自行服用抗生素，省时方便，绝对没有不良后果

B．在遭遇挫折时，可用转移注意力、宣泄烦恼的方式来调节心情

C．血吸虫病和艾滋病都是传染病，主要预防措施是切断传播途径

D．青少年一定要自觉抵制毒品，因为染上毒品戒除难，危害巨大

5 . 烟草燃烧时会产生尼古丁、焦油等多种对人体有害的物质，这些物质进入人体能诱发多种____________系统疾病。

6 . 珍爱生命，健康生活。下列生活方式或行为的相关叙述，错误的是（　　）

A．不到没有安全设施、没有救护人员的水域游泳

B．生病时，药吃得越多，病好得越快

C．与艾滋病患者握手、共同进餐不会使人感染艾滋病

D．吸毒会损害人的神经系统，降低免疫功能，严重的会导致死亡

7 . 珍爱生命，笑对生活，健康成长既是一种态度，也是一种责任。请根据健康生活常识判断下列说法正确的是（　　）

A．当发现有人触电时，不需切断电源，可直接上前进行急救，以免错过最佳抢救时机

B．传染病的预防措施可以分为控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三个方面

C．艾滋病可通过性传播、血液和母婴传播，所以不能和艾滋病患者一起就餐、握手

D．许多慢性疾病是在成年期发病的，因此儿童和青少年时期不必养成健康的生活方式

8 . 健康是人生的宝贵财富，正值青春年华的同学们，一定要选择健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（　　）

A．不抽烟、不喝酒、远离毒品

B．长期坚持熬夜做练习题

C．生活中常与父母、朋友交流沟通

D．坚持体育锻炼，积极参加户外活动

9 . 下列有关健康地生活的叙述，错误的是

A．要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力

B．生活有规律，合理膳食，在医生的指导下合理用药

C．毒品损害人的大脑和心脏，还会降低人的免疫功能

D．吸烟可以提神，适量吸烟对人体还是有一定益处的

10 . 下列做法不利于身心健康的是（　　）

A．生活有规律，合理膳食，合理用药	B．拒绝烟、酒，远离毒品，珍爱生命
C．积极锻炼身体，适时娱乐	D．为迎接中考长期熬夜苦读