1 . 开始养成健康生活方式的最好时期是（       ）

A．青少年时期

B．成年时期

C．老年时期

D．无所谓

2 . 健康是人类永恒的话题。选择健康的生活方式，过低碳环保的生活，是城市居民向往的美好生活。下列属于健康生活方式的是（       ）
①健身房瘦身塑形，       ②通宵网游冲浪       ③吸烟酗酒提神
④户外爬山、散步       ⑤吸食毒品       ⑥合理膳食

A．①④⑥

B．②③⑤

C．①③④

D．①②④

3 . 根据下列资料分析：①据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一。下图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据；②2019年4月17日晚上10点，上海一位17岁在校学生，据说他在学校与同学产生冲突，遭到母亲批评、谩骂，少年随即打开车门纵身跳下大桥身亡。

（1）从调查结果来看，______和_______是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
（2）为了你的健康，选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在_______和_______方面保持良好的状态。
（3）健康新概念的核心是由消极被动地治疗疾病变为积极主动地呵护健康。由治疗身体性疾病发展到治疗____________。
（4）当你受到父母（老师、同学）不理解、冤枉、误会遭到批评、谩骂，感到非常委屈时，你该怎样处理自己的情绪？________________。

4 . 健康的生活习惯不包括下列哪一项（　　）

A．生活有规律	B．合理膳食
C．合理用药	D．适量烟、酒

5 . 有关家居环境与健康的说法中正确的是（     ）

A．增加室内换气次数有利于减轻居室环境污染

B．房子装修越豪华越好

C．儿童和家中宠物玩耍，对孩子健康有利

D．任何一种观赏花卉都可在室内种植

6 . 阅读下列材料，回答问题。
材料一：现在，有的同学不吃早餐就去上学，这些同学在上午往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果，又会影响身体健康，有的同学偏食，尤其不喜欢吃青菜，认为“青菜基本没有营养价值”，这样做也容易引发相应病症。当然，大部分同学还是养成良好的饮食习惯的。
材料二：学校进行感恩教育，让同学们利用星期天为父母做一顿饭，小莉同学早早起来为父母准备了一份早餐：一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。等爸爸妈妈醒来给他们一个惊喜。
（1）早餐中营养成分消化和吸收的主要场所是______。
（2）小雨同学喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，认为青菜又吃不饱，基本没有营养价值，每天青菜食用量很少。他这样做最容易引发维生素C缺乏而导致出现_____病。
（3）小莉同学为妈妈准备的早餐食谱是否合理，为什么？_____。
（4）结合你自己的生活经验，你认为培养青少年良好的饮食习惯应做到： ______（答两点即可）。

7 . 家庭环境的优劣直接影响人体的健康。下列几种行为你认为不合理的是

A．房间内只要开窗通风，可以大量吸烟。

B．房间内要适量养鱼、种花。

C．室内装修尽量简单，并且要选择正规厂家的装修材料。

D．厨房内要安装抽油烟机，集中抽气。

8 . “吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大。下列有关说法中，错误的是（　　）

A．吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病

B．毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力

C．用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中

D．某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射

9 . “关爱生命，健康生活”，下列有关叙述错误的是（　　）

A．保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

B．选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息

C．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用

D．发霉的食物不用来喂养家畜

10 . “森林浴”和“有氧运动”是有益于健康的活动，下列有关说法错误的是（       ）

A．森林浴就是“沐浴”森林新鲜空气

B．有氧运动不需要消耗大量的氧气

C．一氧化碳中毒的患者采用高压氧治疗能够较快恢复健康

D．散步、慢跑等属于有氧运动