曾有人说，批判精神，是面向未来的热切向往，它证明至少我们还没有绝望。诚哉斯言。在漫长的人类历史上，______。没有哥白尼的批判精神，就没有神学大厦的坍塌，也就没有我们所生活星球的真相；没有共产党人的批判精神，就不会有社会主义中国的拨乱反正，也就没有波澜壮阔的改革开放。然而，______，丛生的问题是否就迎刃而解？推动历史前进的力量，不是置身事外的冷嘲热讽，而是批判与建设的相得益彰。有些人把批判的权利留给自己，却______，最终成了社会的旁观者。作为时代的一员，你完全可以栽下花草、留下芬芳，种下树木、留下清凉。

【推荐2】阅读下面的文字，完成下面小题。

跑步是一项大众运动，但也有人担心，经常跑步会造成膝关节磨损等，对膝盖不好，会得“跑步膝”。其实临床上没有“跑步膝”这一概念， ① ，一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等，此时应注意休息，暂时不要运动，直到疼痛减弱或者消失为止。

专家提醒，无论是跑步还是其他运动，除了选择专业的运动场地外， ② 。如，运动前做一些热身运动、运动后做一些拉伸和放松，从而减少运动伤害和受伤几率。若训练不够规范，那膝关节容易发生扭伤。此时有条件的应进行冰敷，并及时到医院进行检查治疗，以免耽误病情。

日常生活中如何保护膝关节、预防膝关节损伤？杨渝平表示，膝关节并非靠护具去保护， ③ 。平时应多训练肌肉力量，以及反应性、灵敏性等等。静蹲是一种非常适合普通人群，尤其是老年人的锻炼方法，主要锻炼股四头肌肌肉力量。具体方法为背靠墙，双足分开、与肩同宽，身体呈现下蹲姿势，使小腿长轴与地面垂直。大腿和小腿之间的夹角不要小于90度，一般每次蹲到无法坚持为结束，休息1—2分钟，然后重复进行，每天重复3—6次为最好。

“绝大部分人都有内在过敏的素质，但为什么不发病呢？”北京协和医院变态反应科副主任医师美凯解释说，①________：一个与生活习惯有关，比如经常食用高热量、低纤维素的快餐，或者生活环境过分洁净。另外是有足够的过敏原，②_______，那么过敏体质强弱不等的人群就陆续过敏了。当然，还有环境的因素。北京协和医院变态反应科副主任、主任医师孙动旅解释，如果局部地区植物种类不平衡，某一类或某几类植物的花粉浓度高，或者花粉颗粒和雾霾颗粒物相结合，③________。

随着春天到来，不少乔木需要靠风传播大量花粉进行授粉。这些风媒花粉通过空气传播，不可避免地被我们吸入体内。对于过敏体质的患者来说，会产生强烈、过激的免疫反应。所以在春天，有很多病人会持续出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或者哮喘症状，甚至伴发植物来源的食物过敏。如果这些症状每年春季周期性发作的话，就提示这个季节存在具有地域性的过敏原，其中很重要的一部分就是风媒花粉。