专注是一种做事的态度和行为习惯，是我们成就事业的重要________。绳锯木断，水滴石穿。一辈子只干一件事，把简单做到________就是不简单，朝着目标专心做事就会有________，甚至创造奇迹。有了专注的心态和习惯，一件事、一份工作、一个目标、一项事业，便获得了一步步前进的持续性内动力。

①天津的桥梁多得数不清，许多桥都有属于自己的故事。②天津解放桥又称万国桥、法国桥，是目前海河跨河桥中三座可开启的桥梁之一③解放桥是一座双叶立转式开启桥，合则走人行车，开则过船。④这座桥的发展与诞生，见证了天津近百年的曲折历史，承载了天津这片土地的文化内涵和历史积淀。

水调歌头　　苏轼

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。

转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

人体免疫系统是如何抵抗病毒的？

①免疫系统是由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子构成的机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统，是人机体抵抗外来病原微生物侵犯的最有效武器。

②如果将人体比作一个国家，包括新型冠状病毒在内的病毒、细菌、寄生虫等就是入侵的敌人，免疫系统就是我们的国防体系。其中免疫器官就是武装部、训练基地、战场等；免疫细胞和免疫分子就是各种兵种的士兵，发挥抗感染、参与炎症反应，以及清除外源性病原体等作用。免疫器官，主要包括骨髓、胸腺和淋巴结；免疫细胞，主要包括吞噬细胞、T细胞和B细胞；免疫分子主要由T细胞、B细胞和巨噬细胞受抗原的刺激后产生。如果没有免疫系统，我们就会暴露在数十亿的细菌、病毒和毒素之中，就连季节性感冒或被蚊子叮咬都可能致命。

③当病毒入侵时，免疫系统都是怎么和它战斗的呢？

④第一道防线是皮肤黏膜。皮肤黏膜正常情况下，当我们的皮肤黏膜发现有病毒入侵时，致密的皮肤和黏膜组织可以直接阻挡病毒的入侵。皮肤黏膜分泌物如唾液、胃酸、眼泪等，含有很多的杀菌、抑菌的物质，再加上皮肤黏膜上还有一些正常的菌群，都可以阻挡或杀死入侵的病毒。当我们的自身免疫力下降或皮肤有伤口等情况下，病毒就有可能突破我们的第一道防线，进入我们体内。这时，我们的第二道防线——免疫细胞，就开始发挥作用了。

⑤第二道防线是免疫细胞。我们身体中有上百万个巡逻兵，比如吞噬细胞和淋巴细胞，他们来自我们的胸腺和骨髓，他们在血管和淋巴管中巡逻。淋巴系统像管道一样分布在我们身体每个部位，可以帮助我们清除体内的毒素和废物。吞噬细胞在血液循环中，遇到任何外来的细胞都会一口“吞掉”，并通过巨噬细胞内的酶蛋白将病原体消灭。不仅如此，吞噬细胞在吞入病毒后，还能够识别吞入病毒的抗原（病毒表面的一些蛋白），然后将这个信息传送给淋巴细胞。吞噬细胞作用范围很广，但是精度和杀伤力不够高。淋巴细胞可以精确命中目标，但是个脸盲，需要吞噬细胞帮忙辨认目标。淋巴细胞中又分工为 T细胞和B细胞。当吞噬细胞传送了病毒的抗原信息后，T细胞就开始在身体里搜索被病毒感染的细胞，并且快速的杀死它们，最终与病毒同归于尽。与此同时，B细胞开始根据抗原信息制作特殊的蛋白质武器——抗体。B细胞可以产生上百万个抗体，它们在全身各处限制病毒的侵染和移动，与病毒结合，最后被吞噬细胞吞噬并消化掉，直到机体最后战胜病毒。

⑥第三道防线是B细胞。B细胞的另一个功能，就是“记住”这些入侵病毒，当他们再次入侵时，就会快速产生抗体进行应对，避免人体再次感染。例如感染过水痘的患者终身可以避免再次感染水痘（终身免疫），疫苗就是利用这个原理发挥保护作用的。但须注意的是，并不是所有病毒感染后都会获得终身免疫，比如感染流感后只能获得一个月到数个月的免疫力，之后抗体浓度会逐渐下降，还可能导致再次感染。

⑦除此之外，在免疫系统工作的同时，往往会出现我们常见的症状——发热。这种症状是为了协助免疫系统的工作，因为病毒往往对温度比较敏感，较高的体温会使病毒难以繁殖和传播。因此，并不是出现发热就需要治疗，只有体温过高会导致其他危害时才需要降温处理。

①庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。

②予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于，览物之情，得无异乎？

③若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。

④至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。