【推荐1】現代の日本社会において、外で1人で食事をすることに抵抗のある学生や社会人は多い。しかし、①その理由は、誰かと一緒に食べたいとか、1人は寂しいというのとは少し違っている。それには他人の目が関係している。1人で食べている姿を他人に見られたくないのだという。

もし、1人で食事をしているところを学校の同級生や会社の同僚に見られたら（如果被看到了的话）、「あの人には一緒に食べる友だちがいないんだ」と思われるかもしれない。そのことが恐怖感につながるらしい。

先日友人から②ちょっと変わったラーメン屋へ行ったという話を聞いて、妙な気分になった。カウンター席が1人分ずつ薄い壁で区切られていて(被分隔开)、目の前にもカーテンがあるのだ。隣の人とも店員とも顔を合わせずに済むわけだ。「味に集中してほしいから」というのが店側の考えだ。(   ア   )実際は、1人でラーメンを食べる姿を見られたくないという女性の間で、安心して食べることができると③好評なのだそうだ。

④日本人はよく人の目を気にすると言われる。それ自体は悪いことではないし、批判するつもりもない。しかし、1日の中で楽しいはずの食事の時でさえも、日本人は人目を気にしなければならないのかと思うと、ちょっと気の毒な感じがする。

【推荐2】自分を信じて生きることはとても素晴らしいことです。自分を信じると言うことは、自分を認めるということであり、成長する時のモチベーション（动力）にもつながります。しかし、時には自分を疑うこともしなければなりません。

ある日、私は夫に「明日銀行に行って50万円下ろしてきて。」と頼みました。すると、夫は「1日10万円までしか下ろせないよ。」と言いました。でも、私の記憶ではそうではありません。「そんなことないよ、下ろせるよ」と言っても、絶対違う、と夫はまるで私が間違っているかのように言うのです。私は少し頭にきて、すぐに銀行に電話をしました。そこで聞いてみると、50万円まで下ろせるということ。

なぜ、夫のような人間は自分を信じて疑わないのでしょうか。自分が絶対に合っているという自信はどこから来るのでしょうか。このようなことが、時にはトラブルの原因になるおそれがある。そのため、自分を信じることも大切ですが、時には自分が本当に真実を言っているかどうか調べる必要があります。

【推荐3】「水に流す」という日本語独特の慣用句がある。「過ぎ去ったことをとがめず、こだわらない」という意味だ。日常的に川で洋服や食器を洗い、汚れを水で流していたところから生まれた、という説が有力のようだ。

（ア）最近、診察室には、過去を「水に流せない」どころか、一瞬たりとも忘れられないという人が多くやって来る。ある患者さんは、辛そうな顔で（イ）語った。「ほかの人たちは、昔の嫌なことを簡単に忘れられるのでしょう？そうでなくても、時間が経てば嫌な記憶も薄れていくって言いますよね。私は違うんです。中学の時に先生から言われた一言、親からの言葉、全然、忘れられません。いつも、どうしてあの人はあんなひどいことを言ったんだろうと考えてるんです。」

しかもその人は、考えるたびに悲しさや辛さ、怒りまでが、まさに今、そう言われたかのように蘇ってくる。この人に、「嫌な記憶が薄れないのだとしたら、うれしい記憶も同じですか？」と尋ねたら、不思議そうな顔をされた。教師や親に傷つけられた記憶が鮮明に残っているなら、初恋の人に告白して受け入れられた時、大学受験に合格した時などのうれしさも、同様に鮮明に残っていてもよさそうだ。しかし、その人は「そんなことはまったく覚えていない」と言うのだ。