38. 2019年和2020年交替之时,我们的国家遭受着新冠肺炎的伤痛,很多地方为了防止疫情扩散,封城封村闭环管理。恰在那一刻,“八段锦”被央视官宣了,奋战在疫情一线的医护人员在自己练习的同时也去教患者练习,改善心肺功能。图一为医生教患者练习八段锦的伸肘的动作,图二为伸肘动作和关节的示意图。请据图回答:
(1)图一中医护人员自己练习“八段锦”的同时也教患者练习,从行为获得的途径看,这属于
______行为。
(2)图二中由5、8和6
______组成的,7是
______,其内部含有的液体具有润滑的作用,可以减少骨与骨之间的摩擦。
(3)医护人员和新冠肺炎患者在完成图中所示伸肘动作时,肱二头肌
______,牵动骨绕关节运动。
(4)运动不仅仅靠运动系统来完成,还需要
______的调节。运动所需能量,有赖于
______等系统的配合。
(5)同学们在运动时经常会发生运动受伤的事情,给自己带来生活和学习的不便和痛苦,为了减少在运动过程中受伤事情的发生,做好运动前的准备活动是十分必要的。下列建议中比较科学的选项是______(填写选项字母)。
①运动前做准备活动②运动强度适当③不要参与运动④佩戴护腕和护膝⑤加大运动量⑥增加运动时间
(6)当你完成某一个动作时,都要经过以下四步骤:①相应的骨受到牵引,②骨绕关节活动,③骨骼肌接受神经传来的兴奋,④骨骼肌收缩。请你将其发生的先后正确排序:
______(用相关数字排序)。