15. 材料一 初中生小林最近有些烦恼。他自升入初中以来,渐渐对爸爸妈妈的意见和建议有了抵触情绪他更加希望从爸爸妈妈那里得到精神上的理解、支持与呵护。小林觉得,这是一种很矛盾的心理,反抗与依赖并存。
材料二 小林的烦恼导致他最近心情不好,脸上总是闷闷不乐,和同学们说话时态度也很冷淡。大家见他这样,都不敢和他多说话,渐渐也流远了他.加上最近胃口不好,吃得不多,睡眠质量也不高,小林整个人都交得病恹恹的。
(1)请你为小林化解烦恼提几点建议。
(2)结合小林的经历,谈谈为什么要用恰当的方式表达情绪。
(3)请你为帮助小林调节情绪提供两条可行性方法。