【推荐1】苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛上创造了新的亚洲纪录。赛后，苏炳添在个人社交媒体账号上发言：“……我所有的梦想都在这一瞬间变成了现实！……请相信中国田径，相信你自己，没有什么不可能！”经过多年的坚持不懈，苏炳添成为电子计时时代首位进入奥运会男子百米决赛的亚洲人，他实现了一直追求的梦想，也实现了中国历代短跑前辈的共同梦想。

【推荐2】2021年9月17日，神舟十二号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。空间站阶段首次载人飞行任务取得圆满成功。今天我们一起来读读“太空出差三人组”的故事。请阅读下列材料，回答问题。

他，承载着儿时的梦想，穿上了军装，飞上了蓝天，遭遇过惊心动魄的生死考验，经受过生理与心理极限的挑战，有过忠孝不能两全的愧疚和遗憾。但在追梦的路上从未停止过攀登的脚步。他就是聂海胜。

刘伯明曾与翟志刚、景海鹏执行神舟七号任务。在之后的13年里，他带着再次飞天的梦想一直坚持训练。这是他第二次执行载人飞行任务，刘伯明说：“无论困难多大，风险多高、任务多重，我坚信有专业的人员地面支持，有我们乘组三位帅哥的默契配合，我们一定有信心迎接一切挑战。”

2010年5月，汤洪波经过层层选拔，从飞行员入选为航天员。原以为很快就能“漂浮天空”的他却足足准备了11年，在这期间，他从零开始，脚踏实地学习，无论是转椅训练还是沙漠野外生存等，他都一一咬牙坚持住了。如今，46岁的汤洪波圆了飞天梦。他说：“我等了11年，终于可以厚积薄发，贡献自己的力量。”

长大后我也成了你

我儿时生活的地方，曾被联合国认为“最不适宜人类生存的地区”。在我上小学的时候，我们这里来了一支厦门大学研究生支教团队，他们克服缺水停电等困难，点着蜡烛深夜备课；他们互相学习交流，努力让每一节课都精彩。

支教团老师告诉我既要仰望星空，也要脚踏实地；既要充盈生命，也要奉献社会和国家。多年后，我成了一名大学生，也报名参加学校的支教团，回到了自己的家乡，这是我对当年支教老师最好的回报！

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自1999年以来，厦门大学研究生支教团一批批成员跨越千里，传递着爱与力量，足迹遍布宁夏海原县、隆德县、闽宁镇等地。他们除了支教，还募集“一帮一”助学金，资助家庭贫困的学生。

中共十九大代表、全国“优秀共产党员”黄久生，幼年母亲早逝，家境贫寒，18岁辍学到建筑工地打拼，比一般人更能体会到知识的重要性。他靠自修完成了建筑专业大专和本科课程，取得建筑工程师资格，在建筑领域站稳了脚跟，他参与设计的工程，多次获得我国建筑业最高奖“鲁班奖”。

在荣誉面前他不甘于现状，越成功越奋斗，他梦想考入北京大学接受高等教育，一个农民工，靠着不屈不挠的打拼，终于走进了北京大学光华学院的EMBA（高级管理人员工商管理硕士）课堂。

正确对待学习压力和克服考试焦虑，需要我们端正学习态度，寻找正确的学习方法。中国作为历史悠久的文明古国，许多名言警句给我们提供了答案。请你写出下列名言警句所蕴含的有关学习的道理。

困惑一：在新的班级，小华自荐担任了班长工作。班主任说小华是负责任的班干部，有的同学却说他是爱打“小报告”的人，小华不知道哪个才是真正的自己了。

困惑二：道德与法治课上，因被老师误会违纪而受到严厉批评，小华一气之下与老师发生了言语冲突。

困惑三：小华小学时期的成绩非常出色，可上了初中后，考试成绩经常让他不满意，而且他发觉自己的英语口语也没有班上某些同学的漂亮，他想成为更好的自己，却不知道该怎么做。

【推荐2】一个不知名的乡村姑娘，14岁夺得世界冠军，全红婵用努力书写下人生的逆袭之路。用梦想和拼搏为我们留下了一个个感人的精彩瞬间。让我们一起探寻她的成功密码！

全红婵眼中的自己：我个子不高，身高才145cm，体重35公斤。长得不是特别漂亮，但是我的眼睛很好看。我的性格活泼开朗，心态积极。

广东省教练何威仪说：“这孩子悟性很高，训练时目光一直在教练身上，能按照教练指导不断打磨空中动作、水花控制等技术细节。”

新闻媒体的评价：全红婵真实的人生故事向我们诠释了没有随随便便的成功，台上十分钟台下十年功，成功从来都没有捷径。胜利时欢呼，失意时崛起，不是天生强大，只是不断拼搏！

【推荐3】不知不觉中，我们已经跨入了青春的大门。正处于青春期的我们，经历着身心的各种变化。下面让我们来分享两位同龄人的故事吧！

故事一：一位中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”

故事二：期中考试结束后，小明在日记中反思，虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，原因是重视历史的程度不够；妈妈则认为他学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史课代表认为是他经常不交历史作业、懒惰的缘故。他陷入了沉思……