【推荐1】2023年3月4日，《感动中国2022年度人物颁奖盛典》在央视播出。某中学道德与法治老师为引导学生学习模范人物，开展了以“汲取榜样力量争做时代先锋”为议题的探究活动，请你参与。
【学习榜样品质】

2022年感动中国十大人物之一——苏州小伙陆鸿，他因幼时的一场高烧留下了严重后遗症。当他毕业后，找工作因残疾屡屡碰壁，陆鸿从卖开水、修自行车起步，到开照相馆，逐步发展到摄影、相册加工、纸质影集生产。他的故事也让更多人相信，只要相信自己，坚持不懈，每个人都有机会实现自己的梦想。陆鸿坚持为残疾人事业勇挑重担，贡献自己的力量，他为30多个残疾人家庭撑起了一片蓝天。他克服了常人难以想象的困难，创造了美好生活，并且把这种美好分享给身处同样困境的伙伴，传递给大家在逆境中求生存、为生计而奔波、为梦想而奋斗的正能量。

(1)请根据陆鸿的故事和所学知识，谈谈要为自己和他人撑起一片蓝天，需要具备什么样的良好心理品质？
【传递榜样力量】

《感动中国》颁奖辞

有人一生迟疑，从不行动；而你从不抱怨，只想扼住命运的喉咙。能吃苦，肯奋斗，有担当，似一叶扁舟在激湍中逆流而上，如一株小树在万木前迎来春光。在阴霾中，你的笑容给我们带来力量。

——《感动中国》2022 年度人物 陆鸿

(2)我们应该如何向陆鸿学习，传递情感正能量？
【讲好榜样故事】

党的二十大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，神州大地英雄层出不穷、榜样遍地开花，涌现出钱七虎、邓小岚、杨宁、陆鸿等榜样人物，他们就像一面面旗帜、一座座灯塔，指引人们向上向善向好，凝聚起全党全社会团结奋进的磅礴力量。

讲好一个故事胜过说一通大道理。请你设计活动方案，讲好榜样故事，践行榜样精神。

(3)请结合所学知识，将① ② ③ ④ 补充完整。

【推荐2】伴随着我们的成长，我们的情绪发生微妙变化，让我们的情感体验也愈加丰富。为帮助同学们更好地了解、掌握自己的情绪，老师组织大家开展情感的主题探究活动。
【情绪体验】

情绪是长着翅膀的蝴蝶．让我们一起来看看七年级雯雯日记吧。

2022年4月1日   星期五   天气晴朗

清晨一早起来，空气好清新，我骑着自行车去学校，沿途的桃花梨花竞相开放，好像在对我欢笑。上午在道德与法治的课堂上，我正在写昨日未完成的作业，老师误以为我在写语文作业，点名并严肃批评了我，内心委屈极了。中午回到家，妈妈给我买了一件新衣服，我穿上后，发觉自己胖了许多，对着镜子还发现脸上长了许多痘痘。下午的班会课太煎熬了，还有一周就要期中考试了，压力巨大，害怕自己考不好。

(1)依据以上情境，你体会到雯雯的哪些情绪或情感的变化？
【情感体味】

2022年2月4日晚，北京冬奥会开幕式在国家体育馆隆重举行。19时30分开幕式暖场表演在广场舞《一起向未来》中启动。与此同时，大屏幕上滚动播出全国各地冰雪运动的场景。从北京到张家口，从吉林长白山到新疆阿勒泰，从上海到深圳，人们都畅享冰雪运动的快乐。国家主席习近平宣布“北京第二十四届冬季奥林匹克运动会开幕！”现场烟花绽放，欢声如雷，掌声如潮。世界各国人民通过各种方式观看开幕式直播，积极参与互动。现场的演员们和观众欢呼雀跃，相互问候喝彩，久久不肯离去。

(2)从美好情感体验的角度，谈谈北京冬奥会开幕式为何吸引着无数观众积极观看，参与互动。
【情绪调节】

2022年3月21日14时38分，东方航空公司MU5735航班在执行云南昆明—广东广州任务时，在广西壮族自治区梧州市藤县琅南镇附近山林坠毁，并引发山火。机上人员共32人，其中旅客123人，机组9人。救援队伍随即集结靠近事发地，点进行搜救行动，进入坠机事故的核心区，记者哽咽到“现场发现钱包、身份证、银行卡……等随身物品”。飞机上有一同出行参加追悼会的六位亲友，有正在筹备婚礼迎接幸福的刘先生，有正值青春年华的少年……132个人，有132个故事，每个故事都让人泪眼婆娑，背后132个家庭沉浸于悲痛之中，无数的网民为此感到痛惜。

(3)面对这一场令人揪心和痛心的空难，空难家属们可以通过哪些方式来调节情绪或情感？
【情感传递】

2022年3月27日，赣州市章贡区水南街道福安小区2栋业主群的一幅画让人泪目：连续作战的“大白”席地而卧，只为争取更多的时间守护小区的居民。记者找到了这位小作者是来自于福安小区的七年级学生罗婧语，她用自己的画笔记录了这感人的一幕。婧语说：“居家隔离的这段时间，每天早上起来往楼下看，看到一群医护人员特别辛苦，感触特别深，我们在家里什么事情都是他们做的，垃圾也是他们清理，我想把这幅画送给他们，感谢他们的辛苦付出！”

(4)材料给我们传递了哪些情感正能量？在疫情防控中，作为一名中学生我们可以怎么做？