1 . “脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1333名青年进行了一项关于年轻人面对的各类健康困扰的调查，数据如下：

位次	健康困扰	占比
第一位	记忆力下降	43.4%
第二位	情绪差、不稳定	42.2%
第三位	免疫力下降	41.9%

面对上述困扰，我们应该（     ）
①尊重他人，同时关爱自己②拒绝负面情绪，及时行乐
③合理调节情绪，化解烦恼④积极锻炼身体，规律作息

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

2 . 某班开展了“做情绪情感的主人”主题班会，下列认识正确的是（     ）

序号	事例	认识
①	小莉物理考砸后每次上物理课更加焦虑紧张了	要拒绝负面情绪，它只会影响我们的身心健康
②	小芳清明节祭扫英烈后立志努力学习报效国家	美好的情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动
③	小刚为排解学习压力，在课余时间适当安排了体育锻炼	情绪是短暂的，要接受它们，不需要调节
④	小明主动到敬老院做义工，为老人打扫卫生、表演节目	通过参与有意义的社会活动传递美好情感，传递生命正能量

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

3 . 初三学生小宇的爸爸在春节贴出对联“兢兢业业，磨剑三年，只为龙翔海内；勤勤恳恳，奋斗一生，应知学海无涯”。爸爸此举（     ）

A．希望小宇一考定终身，取得好成绩

B．勉励小宇努力学成报国，光耀门楣

C．帮助小宇消除考试压力，调控情绪

D．教育小宇学无止境，应当终身学习

4 . 小方每天都有自我省察的习惯，下列是她今天的自省表格，你认为分析正确的是（     ）

A	早晨	起床时一看表，发现七点多了，朝妈妈咆哮道：“你也不早点叫我！害我迟到了……”	这是青春期“反抗与依赖”矛盾心理的表现，是正常的，可以理解。
B	上午	课间活动时，我有时表现得比较大胆，有时又表现得比较怯懦	要努力克服惰性，学会抵制不良诱感
C	下午	体育委员动员大家报名参加学校田径比赛，这是我的长项，必须去搏一把！	青春的探索需要自信，自信让我们充满激情
D	晚上	我今天参加演讲比赛非常紧张，为帮我缓解，赛前老师和我聊了一些日常生活中的话题	我可以通过合理宣泄的方法来改善情绪

A．A

B．B

C．C

D．D

5 . 结合情境回答问题。
(1)小美已经七年级了，最近看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮又胖，还有不少青春痘，她觉得现在的自己好难看。你可以告诉她____
(2)在最近的一次考试中，小许把本是强项的语文考砸了，这使他羞愧难当。为了保全面子，他把分数改动后才把试卷交给父母看。他认为这是行己有耻的表现，你赞同吗?说明理由。____
(3)“最近总感觉压力好大呀！来到风景优美的地方散散步，感觉舒服多了！”这里使用的情绪调节的方法是____，面对压力带来的焦虑，你还有什么实用的好办法?结合实际列举一个____
(4)在学校组织的辩论赛上，七年级某班派出了两名女生和一名男生的参赛阵容。比赛中，女生思维缜密，口若悬河；男生思维敏捷，语言幽默。他们的默契配合，多次博得观众的掌声。这告诉我们，____

6 . 【感悟成长   心向阳光】
为帮助同学们解决成长中的困惑，某中学开通了“倾听驿站”微信公众号，以下是收到的留言；

留言一： 父母干涉我时，我总让他们别管，但又担心遇到问题时他们真的不管我。

留言二： 我遇到不顺心的事就会发脾气，但过后又很懊恼。你能帮帮我吗？

留言三： 我的秘密被好朋友泄露了，这样的朋友还能交吗？

请运用所学知识，为同学们解答困惑。

7 . 阅读材料，完成下列要求。

下面是小雨和爸爸的生活片段。

片段一爸爸答应出差回来给小雨带礼物，却因工作太忙忘记了，小雨郁闷又生气。第二天到校后，班上很多同学都说小雨上周的作文写得很好，对她赞誉有加，小雨心情舒畅又开心。

(1)根据材料，完成下表内容。

情绪表现	影响因素	请为小雨提供三种调节情绪的方法
郁闷又生气	①____	③____
舒畅又开心	②____

可爱的小雨： 我鼓励你多与异性交往，从你上幼儿园开始，我一直坚持这个主张。即使现在到了中学，我仍然希望你多与异性交往、交流……

(2)结合材料，请你说说爸爸鼓励小雨多与异性交往的理由。

片段三小学时，放学回家后的小雨和爸爸无话不说。上初中后，回家后的小雨总喜欢把自己一个人关在房间，把心事写在日记里，不愿意和爸爸交流。爸爸找她聊会儿天，她心不在焉，还嫌爸爸话多，说父母不理解她，但她仍然渴望有一个无话不谈的知己……为此，小雨烦恼不已。

(3)根据片段三，请你运用所学知识，说明小雨的行为表现，并针对小雨的烦恼为其提供疏导方法。

8 . 阅读材料，完成下列要求。

2023年12月，晚上8点多的小区，“嘭”的一声划破宁静，一只灰色行李箱从天而降，砸落在某商店门口，吓坏了路过的众人。警方赶到时，行李箱横在路中间，已经破损，里面的衣物散落一地。经称重，行李箱连同里面的物品，总重7.65千克。警方调取了现场的公共监控视频，最终将高空抛物的目标锁定在15楼一户住户。民警上门经过询问，男子杜某承认是自己扔的行李箱，他的女友告诉民警，因为二人吵架，男友一时冲动将行李箱扔下。事后，杜某因涉嫌高空抛物罪被刑事拘留。

(1)你认同这种宣泄情绪的行为吗?并说明理由。
(2)导致杜某冲动行为的是一种怎样的情绪?请你谈谈对这种情绪的认识。
(3)杜某可以通过哪些方法来缓解自己内心的冲动?这一案例给我们带来什么启发?

9 . 【青春年华，精彩人生】
运用所学知识，分析下列材料。

镜头一   在某校组织的辩论赛上，七年级某班女生思维缜密，口齿伶俐；男生思维敏捷，语言幽默。他们配合默契，多次博得观众的掌声。男生女生发挥各自优势，并最终赢得比赛。

(1)结合材料，请你说说男女生做到优势互补有哪些益处。

镜头二   期中考试结束了，数学成绩一向优异的小梅没有及格，受到了老师的批评，心里很沮丧，上课怎么也听讲不进去。

(2)材料中的小梅感受到的是一种怎样的情绪？请你至少写出三种调节情绪的方法。

镜头三   青春，如诗如画，如梦如幻。我们尽情地挥洒辛勤的汗水，我们尽力倾吐睿智的才华，我们用自信、自强、自立谱写青春的诺言。

(3)结合“青春时光”相关知识，谈谈你将如何让自己的青春更精彩，写出你的青春誓言。

10 . 成都市第九届5·25心理健康周正式启动。全市23个区（市）县持续开展“亲子团体心理辅导”“家长学习专题讲座”“心理健康主题游园会”“增强生命韧性”等主题活动100余场。这些活动覆盖了各个年龄阶段的人群。参加这些活动有助于（       ）
①关切生命，健康成长                 ②养护精神，增强韧性
③感悟亲情，顺从父母                 ④调节情绪，乐观生活

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④