1 . 数学单元达标测试成绩出来了，小林出人意料地拿到了高分，超过了考得不好的同桌小云。下课时，小林哼着小调：“我得意地笑，我得意地笑⋯⋯”小云的心好像遭到沉重一击，趴在桌上不说话，场面非常尴尬。这说明（ ）
①表达情绪要考虑他人感受②我们无法控制自己的情绪
③情绪表达会影响人际关系④顺其自然，不要压抑情绪
①表达情绪要考虑他人感受②我们无法控制自己的情绪
③情绪表达会影响人际关系④顺其自然，不要压抑情绪
| A．①② | B．①③ | C．①④ | D．②④ |
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2 . 随着时代的发展，人们的生活、学习和工作节奏加快。在学习压力下，中学生张明发现自己情绪波动较大，时而焦虑，时而沮丧。对此，张明应采取的情绪管理方法是（ ）
①通过深呼吸等方式来放松身心，缓解紧张情绪
②避免与他人交流，以免情绪受到更多影响
③积极参与社交活动，与朋友分享心情和感受
④借助酒精或药物来麻痹自己，暂时逃避现实
①通过深呼吸等方式来放松身心，缓解紧张情绪
②避免与他人交流，以免情绪受到更多影响
③积极参与社交活动，与朋友分享心情和感受
④借助酒精或药物来麻痹自己，暂时逃避现实
| A．①② | B．①③ | C．②④ | D．③④ |
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3 . 2023年10月，鲍卫忠同志先进事迹巡回宣讲第二阶段在云南昭通、文山、红河举行。现场充满了温暖和感动，人们被鲍卫忠同志的先进事迹所深深触动，有人眼眶湿润，掌声经久不息。这主要说明（ ）
| A．人的情绪是完全相同的 | B．情绪因情境变化而变化 |
| C．人们的情绪会相互传递 | D．人的情绪是复杂多样的 |
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4 . 5月8日是“世界微笑日”，许多学校举办了“微笑”主题活动，鼓励大家用微笑面对生活、化解冷漠，激发积极的情绪感受。这是因为（ ）
| A．拥有好情绪就能战胜一切困难 | B．人的情绪是复杂多样的 |
| C．有负面情绪必定危害身心健康 | D．保持乐观情绪能让生活更美好 |
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5 . 2023年12月20日晚上，余姚市一名男子因情绪失控，竟从15楼扔下一只行李箱，所幸未伤及行人。下列对此事件评论正确的是（ ）
| A．情绪具有多样性和复杂性，此男子的行为有情可原 |
| B．要学会对自己的情绪负责，任何时候都不能发脾气 |
| C．发脾气是人的本能，但控制好情绪是人的本领 |
| D．情绪失控可以随意发泄，只要不伤人伤己就行 |
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6 . “木鱼一敲,烦恼全消。”近期火出圈的“电子木鱼”相关App,受到许多年轻人的热捧。心理专家表示,电子木鱼本质上是一种新的解压形式，给压力大的人们多一个情绪抒发的选择。对此,下列观点正确的是（ ）
| A．这是通过改变认知评价的方式来调节情绪 |
| B．说明调节情绪、减轻压力必须靠解压工具的帮助 |
| C．负面情绪的出现会严重危害我们身心健康，必须马上宣泄 |
| D．借助工具主动调节有助于我们成为情绪的主人 |
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7 . 珍惜青春时光
为引导学生认识青春，树立乐观开朗、大气自信的健康品质，某校七年级组织开展了以“品味青春岁月，不负青春时光”为主题的项目式学习活动。同学们参与的热情高涨，现邀请你协助他们完成相关任务。
为引导学生认识青春，树立乐观开朗、大气自信的健康品质，某校七年级组织开展了以“品味青春岁月，不负青春时光”为主题的项目式学习活动。同学们参与的热情高涨，现邀请你协助他们完成相关任务。
阶段一 聚焦主题，安排任务
(1)在导引课上，老师组织全班同学进行分组，要求各组要男女搭配。请你根据所学知识，分析老师这样安排的理由。阶段二 密切合作，深度探究
(2)在探究过程中，同学们为小明遇到的烦心事尽情支招，请你对照他的烦恼，分别写出好朋友给出的调控情绪的方法是什么?| 烦恼 | 调控方法 |
| ①临近期中考试，感觉很多知识还没有学会，非常焦虑。好友建议他可以听听自己喜欢的音乐，让自己的心静下来。 | |
| ②和同桌闹矛盾，好朋友告诉他“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去”。 | |
| ③参加大合唱社团活动时，总是跑调，影响团体表演效果，为此他闷闷不乐。好朋友说：咱们一起去跑步吧！ |
阶段三 展示交流，素养提升
(3)习近平总书记指出：“青少年是人生的拔节孕穗期，最需要精心引导和栽培”。结合本次项目化学习的主题，请你谈谈青少年应该如何顺利度过“拔节孕穗期”?
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8 . 数学测试时，小辉因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开考场。之后几天他吃不下饭、睡不着觉。对此，以下说法不正确的是（ ）
| A．情绪影响着我们的观念和行动，需要及时调节 |
| B．情绪复杂且多变，各种情绪让我们更好地生活 |
| C．持续地处于负面情绪状态可能会危害身心健康 |
| D．我们要善于激发正面情绪，积极面对负面情绪 |
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9 . 生死关头，临危不乱
南部战区航空兵某旅飞行员王文毅是一位“95后”飞行员。在一次飞行返航着陆可能坠毁的危急时刻，王文毅沉着冷静，一心只想着一定要把飞机带回去。短短几分钟飞机下降1000米，他7秒内3次规避人口密集区，直至找到更空旷的安全区才选择跳伞。事后被采访时，他说：我要用绝对忠诚把飞行本领练好，更好地守卫祖国的领土。
结合材料，请你谈谈这位“95后”飞行员的言行对你的成长有何启示?
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10 . 在日常生活中，司机开赌气车、斗气车引发的事故比较多。因一时冲动而做出不理智的举动，给他人和自己带来祸害，还会受到法律制裁。这提醒我们（ ）
| A．情绪具有不可控性 | B．负面情绪会相互传染 |
| C．注意合理调节情绪 | D．要尽量避免情绪宣泄 |
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