②正确认识自己,积极解决问题
③善于转换情绪,获得美好体验
④表达正面情绪,促进人际交往
A.①② | B.①③ | C.②④ | D.③④ |
出征“天宫”新乘组,逐梦星辰再启航。2023年10月26日,在中国人首次飞天20年后的又一个金秋,平均年龄最小的航天员乘组搭乘神舟十七号载人飞船直叩苍穹。
重返太空间隔时间最短的指令长汤洪波,为了重返“太空家园”,用最短的时间完成身体恢复、心理调适并同步开展学习训练。面对充满未知和挑战的新任务,他坚信:“我们乘组一定会发挥团队精神,天地一体,团结协作,我们有信心有决心圆满完成各项任务。”
经过多年的刻苦训练,实现飞天梦想最年轻的航天员唐胜杰是一名从黄土高原走出来的农村娃。“我的家乡甘肃有着敦煌飞天的神话传说,飞行也是我一直以来的梦想和追求。”他说,“能够为祖国出征太空,这是无上的光荣,无上的使命,无上的荣誉。”
从成为一名会开坦克的军校学员、战斗机飞行员到远赴太空的航天员,江新林的每一次角色转变过程都充满了艰辛和挑战,付出了大量心血和汗水。在转椅训练中,他一开始不适反应特别强烈,考核成绩仅是二级。对此,他很不满意,平稳情绪,反复训练,最终闯过了这道难关。
请从不同角度,分享航天员的逐梦经历带给你的启迪。(至少从四个角度回答)①与同学产生误会时,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
②被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快
③与父母争吵,内心委屈,躲在房间哭泣,试着换位思考
④考试遇难题,浑身紧张,通过深呼吸来放松自己的心情
A.①②③ | B.①②④ | C.①③④ | D.②③④ |
A.情绪是会相互感染的 | B.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件 |
C.遇到不开心的事,可以通过发脾气解决 | D.人不能有负面情绪 |
②保持积极心态,健康生活
③无论何时都应该掩饰负面情绪
④情绪会随着生活经历不断积累
A.①② | B.①③ |
C.②④ | D.③④ |
①要学会合理地调节情绪
②保持积极心态,健康生活
③无论何时都应该掩饰负面情绪
④情绪会随着生活经历不断积累
A.①② | B.①③ | C.②④ | D.③④ |
材料一 某校七年级(1)班的同学为复习“揭开情绪的面纱”一课展示了以下材料:
材料二 情绪真是个神奇的东西——今天早上心情特别舒畅,我只用一个早读课的时间竟然就背诵了一篇课文;下午却因为迟到被班主任批评了,心情糟透了,害我一下午都没有听进老师的讲课……
材料三
(1)请将材料一①②③④处补充完整。(2)结合材料二,谈谈情绪有哪些作用。
(3)根据材料三漫画,可以用哪些方法调节?
情境 | 观点解读 | |
① | 小林总是掩饰自己的情绪,不愿意向别人表露心声 | 青春期的情绪很细腻 |
② | 小芳看到自己的数学试卷得了满分,激动地哭了 | 哭泣是“哀”的情绪表达 |
③ | 小涵性格开朗,是班里的“开心果”,在他的影响下,沉默内敛的小楠也变得活泼开朗起来 | 人与人之间的情绪会相互感染 |
④ | 班级篮球比赛输了,同学们很沮丧。小瑞说比赛让班级更加团结友爱,这才是咱们班收获的最好礼物 | 改变认知评价有助于调节情绪 |
A.①② | B.①④ | C.②③ | D.③④ |
情境二“正能量”指的是一种健康乐观情绪,是社会生活中积极向上的行为和稳定情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情绪和情感深深相系,表达着我们的渴望、我们的期待。
(2)青春的期我们会遇到很多烦恼,我们应该如何应对这些消极的情绪呢?(3)作为青少年的我们怎样才能传递情感正能量,让自己更优秀、社会更加美好?
A.青春期的情绪是复杂多样的 | B.情绪逐渐积累会发展成为情感 |
C.要学会调节情绪,成为情绪的主人 | D.让笑容成为心情,就不会有负面情绪 |