3 . 健康な骨を作るためには、カルシウムをたくさん_ 1 _のがいいということはみんな知っている。ところが、それと同じぐらい運動が大事だということは、あまり知られていない。子どものころに十分運動をしないと、年を取ってから骨が　2　やすくなり、骨粗鬆症という病気になる　　3　　のである。

運動が大事だと言っても、どんな運動でもいいわけではない。ダンスやジャンプ、ランニングなどの運動は健康な骨を作るために効果があり、水泳はあまり効果がないと　　4　　いる。骨を強くするには、自分の体重を支え 5　する運動が役に立つのだが、人の体は水に浮くので水中ではその必要がないからだ。

運動にはさまざまな効果があるが、適切な運動は、骨をより太くより強くする。さらに、骨の周りの筋肉も強くなって、その筋肉が骨の強さを保つのに役に立つ。また、よく運動する人は体の動きが速く、 6 運動をしない人に比べて、事故など　7　骨折やけがを防ぎやすい。

健康のための運動は、人生の　8　階段で始めても効果があるが、強い骨を作るための運動は違う。骨は、人が生まれてから 30 歳ぐらいまでの間に作り上げられてしまうからだ。それを考えると、子どものころにより強い骨を作っ　9　ほうがいいことが分かるだろう。健康な骨を作るには、適切な時期に、効果的な運動をする　10　が大事なのだ。

4 . 入学式も終えて、いよいよ中学校生活最初の授業が始まった。その中で一番楽しみにしていた授業は美術である。週に一度だけ2時間連続でこの授業を受けられるのは、わたし（ア）も「授業」というよりも「趣味を楽しむ時間」といった感じであった。

そのとき、わたしには特別になりたい夢なんて一つもなかったし、進路のことなんて考えてみたこともなかった。だが、そんなわたしの考えを変えてしまった人が現れたのだ。

「森先生、この作品どうでしょうか」と自慢げに問いかけたわたしに、いつも「おお、これはすごい。よくこんなすごいもん作れたなあ」と、いつもの笑顔で褒めてくれる先生。そして、森先生はいつも口癖のように「美術は、楽しんでこそいい作品ができるんだ」とみんなに楽しそうに話していた。そして、どんな作品にもいいものがたくさんあると言い、一人ひとりみんなの作品に関心を持ってくれていた。そんな森先生は、生徒みんなから好かれていて、褒め上手でもあった。

わたしは森先生に褒められるたびに、もっとすごい作品を作ってみたいと、家にいても積極的にスケッチブックに写生をしてみたり、彫刻を使ってみたり、親に勉強しろと言われても黙々とそればかりやり続けてきた。そして、気がついてみると、いつの間にかわたしは「あなたの夢は何ですか」と聞かれたとき、「画家になりたい」と自信を持って答えるようになっていた。

5 . 对于高中生来说，除了学习，还有很多学校活动可以参加。很多学校都会定期举办各种文化节、运动会、修学旅行等活动，你的学校每年都会举办什么活动，你参加哪些有趣的学校活动，请以「私の好きな学校の行事」，用日语写一篇短文，内容包括：