1 . 阅读下面的文字，完成下面小题。

表面看来，睡梦中的人双目始终紧闭；实际上，眼皮底下的眼球却在转个不停。

睡眠的第一个阶段，通常是“非快速眼动睡眠”。进入这个阶段后，眼球转速降低，脑电波稳步放缓，大脑活动也趋近于零。起先，是入睡期。脑电波开始放缓， ① ，只要稍有风吹草动，人就会当即清醒过来。继而，是浅睡期。此时脑电波频率、振幅忽小忽大。此后，便是熟睡期和深睡期。脑电波波幅变宽，神经元放电频率减缓，心跳速率、呼吸速度和血压均渐渐下降，人开始陷入深度睡眠的状态。

深度睡眠发挥的功能是重中之重，消除疲劳、恢复精力、提高免疫力等皆取决于深度睡眠的质量。 ② ，就会感觉头昏脑涨、身体不适。

睡眠的第二个阶段是“快速眼动睡眠”。在这个阶段，眼球转速加快，大脑重新活跃起来，脑电波活跃程度甚至比清醒时更高。然而感觉和运动系统仍旧待机。 ③ ，也是人进入梦境之时。

示意图：睡眠的周期循环