33. 1967年,俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家《哈里斯合著慢跑》一书出版,大大促进了慢跑活动的普及,慢跑是一种中等强度的有氧运动,有氧运动衡量的标准是心率,心率保持在150次/分钟时的运动为有氧运动.请分析回答:
(1)慢跑等运动依赖于运动系统,人体运动系统的构成包括
______________、
______________和
______________。
(2)人在如图所示慢跑时,起杠杆作用的是
______________,起动力作用的是
______________。
(3)运动中关节起重要作用,如图关节结构示意图,[
]
______________及其内外坚韧的韧带,使关节具有牢固性。
(4)退行性关节炎主要是由于关节面磨损,关节软骨退变及破坏引起的,它的主要症状除了疼痛、肿胀外还伴有关节僵硬,说明退行性关节炎使关节失去了的
______________性。另一项减少关节骨与骨之间摩擦的结构特点是
______________内有滑液。
(5)慢跑过程中全身多处肌肉参与运动,这些肌细胞所需的能量来自
______________作用分解有机物所释放的能量。