我国营养学家将食物按每日建议取量设计成“平衡膳食宝塔”,请分析回答:
(1)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因该层食物富含______ ,能满足人体对______ 的需求;摄取量最少的应为第⑤层食物,因该层食物富含______ ,过量摄取易在体内储存导致肥胖。
(2)每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因这些食物含有多种营养素,如第②层食物多含有维生素C,可预防______ 病;第③层食物除富含蛋白质外,有的还富含维生素A,可预防______ 症;第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的______ 。
(1)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因该层食物富含
(2)每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因这些食物含有多种营养素,如第②层食物多含有维生素C,可预防
更新时间:2019-06-13 18:44:30
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【推荐1】下图是人体消化系统的部分模型图,请据图回答:
(1)人体的消化系统主要由消化道和_______ 组成。
(2)消化系统中消化吸收的主要器官是图中的【_______ 】(填标号)。
(3)消化道中能对蛋白质进行初步消化的器官是图中的【_______ 】_________ 。
(4)每日三餐要合理搭配,早中晚的能量比例为________ 。
(5)最大的消化腺是图中的【_______ 】______ ,它的分泌物是_______ ,对________ 起乳化作用。
(6)为保证食品安全,在日常生活中你能做些什么?(答一点即可)________ 。
(1)人体的消化系统主要由消化道和
(2)消化系统中消化吸收的主要器官是图中的【
(3)消化道中能对蛋白质进行初步消化的器官是图中的【
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【推荐2】观察如图“中国居民平衡膳食宝塔”分析:
(1)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第___ 层的食物,因为该层食物富含糖类,是人体生命活动主要的供能物质。
(2)小红最近在刷牙时经常牙龈出血,你建议她多食用第___ 层食物,因为这类食物富含 ___ 。
(3)作为中学生的你身体正在生长,每日应摄取足量的三、四层食物,因为___ 是建造和修复身体的重要原料。
(4)油脂类食物位于第___ 层,科学家指出居民每日要减少这层食物的用量。
(1)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第
(2)小红最近在刷牙时经常牙龈出血,你建议她多食用第
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【推荐3】“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量(如表所示),请分析回答:
(1)某同学牙龈经常出血,这主要是体内缺少了维生素______ ,可能是对第______ 层食物摄入量不足。
(2)______ 是构成人体细胞的基本物质,它主要从第______ 、______ 层食物中获得;人体摄入的这类物质在______ 内初步消化,然后在______ 内最终分解为氨基酸从而被吸收。
(3)谷物食物主要为我们提供______ 类物质,这类物质被消化吸收后进入______ ,最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供______ 。
在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每天建议摄入量() |
第五层 | 油脂类 | 小于25 |
第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
第一层 | 谷类 | 450~750 |
(2)
(3)谷物食物主要为我们提供
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【推荐1】在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答:
(1)食谱中的面包,从图一“平衡膳食宝塔”来看,属于宝塔中的________ (填字母)类食物。图二中曲线________ 能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的________ ,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此还应多食用图一“平衡膳食宝塔”中的C类和________ (填字母)类食物。牛奶中还含丰富的________ 能促进钙的吸收。
(3)图二中,消化和吸收的主要器官是[ ]________ 。
(1)食谱中的面包,从图一“平衡膳食宝塔”来看,属于宝塔中的
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【推荐2】如图是消化系统的模式图,请据图回答问题:
(1)消化营养物质的主要器官是图甲中的7,因为它里面含有三种消化液:图乙中[ ]____ 分泌的胆汁、[ ]____ 分泌的____ ,以及其自身腺体分泌的____ 。
(2)脂肪的最终产物是____ 。
(3)吸收少量水和无机盐、部分维生素的结构是[ ]____ 。
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【推荐3】菜煎饼是枣庄的特色美食。菜煎饼由面饼夹多种蔬菜以及搭配鸡蛋和火腿等煎制而成。菜煎饼中丰富的营养物质可被人体消化吸收。下图中X、Y、Z分别表示三类营养物质的消化曲线,A、B、C、D表示器官。请据图回答问题:
(1)菜煎饼的消化和吸收由人体消化系统完成,消化系统由消化道和____________ 组成。做菜煎饼时会加入菠菜等多种新鲜的蔬菜,它们富含的维生素________ 可以预防患坏血病。
(2)菜煎饼中的蛋白质最终被分解成______ ,才能被人体吸收;图中曲线____________ 可表示该物质的消化过程。
(3)菜煎饼中的营养物质消化和吸收的主要场所是图中的[ ]________ ,该部位中的消化液有____________ 。
(4)结构与功能相适应是生物学基本观点之一。小肠内表面有许多____________ 和____________ ,这样就大大增加了小肠消化和吸收的表面积。
(1)菜煎饼的消化和吸收由人体消化系统完成,消化系统由消化道和
(2)菜煎饼中的蛋白质最终被分解成
(3)菜煎饼中的营养物质消化和吸收的主要场所是图中的[ ]
(4)结构与功能相适应是生物学基本观点之一。小肠内表面有许多
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