随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”，每天达到一定的步行量。似乎也能在一定程度上实现自己的有氧训练。但必须提醒大家的是，我们在微信朋友圈晒的步数大多是指手机记录的步数，通常来自手机、手环上的内置传感器。只要手机或手环的位置变了、重心动了，手动脚不动也会产生步数，这样的步数是有欺骗性的， ① 。只凭借步数不一定能达到促进健康的目的。我们通常理解的每天一万步， ② 。 而在近几年的研究中发现，运动对健康的增益，在很大程度上是依赖于运动强度的。如果你步行的强度很低，并不能引起身体良性的应激反应。一般而言，走一万步消耗的热量大约在240至300千卡路里。这一万步的数字看起来很美，能不能达到实际热量的消耗却不一定。一般来说，要不间断行走30分钟以上，对健身才更有效。因此，步行和其他运动一样， ③ ，才可以起到健身的作用。
1．下列句子中的“大家”和文中画横线处的“大家”，用法相同的一项是（ ）| A．他是散文大家，写下了很多脍炙人口的作品。 |
| B．大家要坚定信念，一定能够战胜疫情。 |
| C．作为大家闺秀，早年的李清照生活无忧无虑。 |
| D．李老师上课时．经常提醒大家不要打瞌睡。 |
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古今中外的历史经验（ ），国家动荡、政权更选、制度失效（ ）始于思想领域的混乱、指导思想的动摇。苏联解体、东欧剧变，以及近年来一些国家发生的“颜色革命”，就是（ ）。正所谓：“古来世运之明晦，人才之盛衰，其表在政，其里在学。”这警示我们，政治上的坚定源于理论上的清醒，只有高度自觉并（ ）地坚持以马克思主义为指导，才能保证道路不偏向、江山不变色，保证国本永固、事业常青。我们党面对着十分复杂的国内外环境，承受着繁重的执政使命，科学理论思维如果缺乏，就难以战胜各种困难。时代是 ① ，实践是 ② 。加强中国特色社会主义制度理论研究，就是要 ③ 、 ④ ，在体现时代性、把握规律性、富于创造性中，不断深化、拓展、升华对国家制度和国家治理体系的规律性认识。应当认识到，我国的社会主义制度实践只有几十年，还处在初级阶段，事业越发展，新情况新问题就越多，也就越需要我们 ⑤ 和实践发展，不断深化认识，不断总结经验。
1．依次填入文中括号内的词语，最恰当的一项是（ ）| A．表示 往往 他山之石 矢志不渝 |
| B．表示 常常 前车之鉴 始终不渝 |
| C．表明 往往 前车之鉴 始终不渝 |
| D．表明 常常 他山之石 矢志不渝 |
| A．我们党面对着十分复杂的国内外环境，肩负着繁重的执政使命，科学理论思维如果缺乏，就难以战胜各种困难。 |
| B．我们党面对着十分复杂的国内外环境，肩负着繁重的执政使命，如果缺乏科学理论思维，就难以战胜各种困难。 |
| C．我们党面对着十分复杂的国内外环境，承受着繁重的执政使命，如果缺乏科学理论思维，就难以战胜各种困难。 |
| D．我们党面对着十分复杂的国内外环境，承受着繁重的执政压力，科学理论思维如果缺乏，就难以战胜各种困难。 |
理论之源：
根据时代变化：
直面时代课题：
蚂蚁上市，这场声势浩大的造富运动，在只差临门一脚的时刻__________，谁也不知道接下来等待蚂蚁的会是什么。蚂蚁是什么？（ ）。但蚂蚁却__________对外强调自己是一家科技公司。这是蚂蚁的身份焦虑。而且不论给金融借贷业务披上互联网和科技的外衣，都扭转不了其靠放贷收取高额利息的本质。
从历史上看，放贷从来不是一个光彩的行业，甚至在某些国家被视为一种罪恶，但这都不__________那些已经完成原始资本积累的资本家们争相涌入这个行业，原因没有别的，就是高利润的驱使。过去几年中国的互联网金融快速发展，涌现出一大批P2P公司，无外乎都是为了赚取高额利润。由此导致的一系列问题让社会承受了无可承受之重。放贷就是放贷，从来与所谓的使命无关，也没有高尚和卑鄙之分。当一只蚂蚁梦想成为一只高尚、受人尊重的蚂蚁，也只不过是__________的幻想罢了。
1．依次填入文中横线上的成语，全都恰当的一项是（ ）| A．风行草偃 刻意 阻碍 自欺欺人 | B．偃旗息鼓 故意 妨碍 掩人耳目 |
| C．风行草偃 故意 阻碍 掩人耳目 | D．偃旗息鼓 刻意 妨碍 自欺欺人 |
| A．它本质上与传统金融机构做的事没有区别，无论从其业务模式还是利润构成来看，它就是一家金融公司。 |
| B．它都是一家金融公司，无论从其业务模式还是利润构成来看，它本质上与传统金融机构做的事没有区别。 |
| C．无论从其业务模式还是利润构成来看，它都是一家金融公司，本质上与传统金融机构做的事没有区别。 |
| D．无论从其业务模式还是利润构成来看，它本质上与传统金融机构做的事没有区别，都是一家金融公司。 |
| A．而且不论给金融借贷业务披上互联网或是科技的外衣，都扭转不了其靠放贷收取高额利息的本质。 |
| B．但不论给金融借贷业务披上互联网和科技的外衣，都扭转不了其靠放贷收取高额利息的本质。 |
| C．但不论给金融借贷业务披上互联网或是科技的外衣，都改变不了其靠放贷收取高额利息的本质。 |
| D．即使给金融借贷业务披上互联网或是科技的外衣，都改变不了其靠放贷收取高额利息的本质。 |
自从6亿年前多细胞生物在地球上诞生以来，地球生命历经了五次演化：
在地球生命演化中，40亿年间发生的无数偶然事件造就了今天地球上的芸芸众生。与地质历史上远古生物的多样性相比，人类只是沧海一粟。
地球承载着生命与人类文明，从宇宙视角来看，这颗星球依然璀璨、伟大。但与此同时，我们也应该看到：地球目前承受的生态环境压力已经不堪重负。数量庞大的人们在分秒不停地向地球索取自然资源，承受着巨大的生态压力。地球资源毕竟是有限的，按照现在的开采速度和强度，地球会不会有“弹尽粮绝”的一天？人类当前最为急迫的事情就是维护、保护好物种之间的多样性平衡，使整个自然界保持蓬勃生机。
1．下列各项中与文中画波浪线句中的分号，作用相同的一项是（ ）| A．管理人员一来，小贩们就赶紧收摊，街道一下变得清静；管理人员一走，他们就又继续倒卖，街道上又变得喧闹无比。 |
| B．有些同志口头上说要发扬民主，依靠群众；但是，—碰到群众提意见多了，他们就从心里不耐烦。这是假民主，是我们坚决要摒弃的。 |
| C．他作为演员走红的原因主要有三点：一是过硬的业务能力；二是出色的外形；三是极高的情商。 |
| D．而于狗，却不能以此为例，因为无论它怎样狂吠，其实并不解什么“道义”；况且狗是能浮水的，一定仍要爬到岸上，将水洒得人们一身一脸。 |
| A．地质灾难和气候变化是造成地球上部分爬行物种灭绝的主要原因 |
| B．造成地球上部分海洋物种灭绝的原因是地质灾难和气候变化 |
| C．这五次物种大灭绝主要是由地质灾难和气候变化造成的 |
| D．恐龙被灭绝主要是由地质灾难和气候变化造成的 |
| A．数量庞大的人口在分秒不停地向地球索取自然资源，使地球承受着巨大的生态压力。 |
| B．数量庞大的人口在分秒不停地向地球索取自然资源，承受着巨大的生态压力。 |
| C．数量庞大的人类在分秒不停地向地球索取自然资源，承受着巨大的生态压力。 |
| D．数量庞大的人类在分秒不停地向地球索取自然资源，巨大的生态压力让人难以承受。 |
①
在快节奏的生活里，“吃素”的人越来越多。素食除了粮食之外，更多是蔬菜与水果。有人问， ① ?要回答这一问题，首先要搞清楚二者的差异。一般地说，大多数蔬菜所含的膳食纤维，维生素、矿物质和植物化学物质都要高于水果，但水果中的有机酸，如苹果酸，柠檬酸以及芳香物质、香豆素等植物化学物质的含量比蔬菜更加丰富，再加上大多数水果可以生食，营养成分不会因高温烹调而流失，从这一角度看， ② 。既然如此，是不是可以用水果代替蔬菜呢?回答当然是否定的。水果与蔬菜中的营养各有侧重，各司其职，不能互相代替。所以， ③ ，蔬菜也不能代替水果。
既然蔬菜与水果这么重要，那么，干脆只食蔬菜与水果，不吃粮食算了。其实，这更是一种错误的认识。不管吃下了多少水果菜肴，主食永远都是人类餐桌上的主角。
2．文中画波浪线处使用了比喻的修辞手法，请简要分析其表达效果。
【推荐1】阅读下面的文字，完成下面小题。
骨龄，也就是骨骼的年龄，是反映儿童体格发育状况、研判儿童发育阶段的重要指标。 ① 。首先
骨龄的提前和落后可能会影响儿童最终的身高，但是，只根据一次骨龄测定的结果就判定成年身高，是不准确也不科学的。有些家长觉得， ③ 。因此，
| A．应当早做准备才是。 |
| B．是日天气晴朗。 |
| C．他说，是人在那种情况下都会挺身而出。 |
| D．《彷徨》的作者是鲁迅先生。 |
答：①
②
③
3．文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可增删少量词语，但不得改变原意。
【推荐2】阅读下面的文字，完成下面小题。
“小店治好了我的精神内耗，让我离真实生活更近了。”北京一咖啡店店主说。谈及小店特色时，这对90后情侣 ① 说出两个字：真诚。在成都三色路夜市、上海田子坊、北京隆福寺……“小而美”“小而潮”“小而新”的特色小店如 ② 般涌现，它们吸引人们驻足、购物、“
一个个充满活力和生命力的“青春小店”，也是一个个年轻人“一起向未来”的希望。他们中间，
这就是靠双手努力打拼的青年模样，亿万朝气蓬勃的“青春小店”青年，代表了烟火人间的丰富多彩、城乡发展的 ③ 、数字智能的时尚活法、文化精神的接力传承。“青春小店”是中国社会发展“接地气儿”的青春实践，是鲜活生动的亿万年轻人的“中国故事”。
1．请在文中横线处填入恰当的成语。2．请把文中画波浪线的句子改为整句，可调整语序，少量增删词语，但不得改变原意。
3．“卡”是现代社会中常见的事物，有公交卡、考勤卡等。请写出“打卡”一词的本义，并解释文中加点的“打卡”的含义。
【推荐3】阅读下面的文字，完成小题。
为夏天吃不完的西瓜都会贴上保鲜膜，这是很多人的习惯做法。连在超市里卖的西瓜， ① 。不过，有说法称，食物裹保鲜膜后不仅不会起到保鲜抑菌作用，反而会繁殖更多的细菌。保鲜膜还能放心使用吗?
保鲜膜，从名称上来看，它是为了帮助食物保鲜而设计制作的一种薄膜。 ② ，与外界环境隔绝，能防止苍蝇、蚊子、蟑螂等害虫，还能防止空气中的灰尘、杂质等落在西瓜表面，对于西瓜的保存其实是有好处的。
那为什么网传西瓜贴了膜反而细菌更多了呢？原因是多方面的。首先，你用的保鲜膜是否合格？如果保鲜膜不合格，就难发挥保鲜的效果，放久了细菌繁殖自然会更多。其次，还要看食物在使用保鲜膜前的情况。如果西瓜在贴膜前， ③ ，那贴膜后，细菌自然会更多。所以，大家最好使用合格正规的保鲜膜，而需要保存的食物应该尽快贴上保鲜膜并及时冷藏保存。理想的保鲜膜应该符合以下条件：容易被拉出及剪开；容易与玻璃陶瓷及不锈钢面食具（但非保鲜膜本身）黏合；接近透明且没有折皱、厚度不均等情况出现；能承受一般拉扯的压力。
1．下列句子中的“你”和文中画横线处的“你”，用法相同的一项是（ ）| A．我们依恋长江，你有母亲的情怀。 |
| B．王珂对杜岚说：“你快来！我发现了一个神奇的东西。” |
| C．寒冷的冬天，你一定想要一件轻暖的棉衣。 |
| D．这次考得不好，你不要灰心，争取下次考好。 |
