顺着巷口往里走，从百间楼坐船顺河南下。百间楼相传是明代的礼部尚书董份为其家眷所建，全长约400米。坐在船中，可以看见两岸白墙灰瓦的明清建筑，由近及远，犹如一幅流动的水墨长卷，款款展开。在这里，很难寻见忙碌的身影。行走在长满青苔的石板路上，你的脚步会越来越慢，越来越轻。

游览完远离喧嚣的北部，来到了景区的南部。南部因景点众多，也就喧闹了些。刘墉的十亩荷塘，刘承干的嘉业堂藏书楼，张石铭居所的西洋舞池，看着这些中西合璧的建筑，让南浔多了一些异域色彩。张石铭旧宅后园里的一处西欧巴洛克风格的建筑最是独特。(       )也许若干年前，住在这里的她，曾穿着洋装，矜持地和心仪的公子在乐曲声中翩翩起舞。

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如今，体育运动逐渐成为一种日常生活方式。体育锻炼可以促进人的身体健康，有助于提高生命质量，减少医疗开支，是实现全民健康积极有效的手段。     ①     ，于增进健康并无益处，值得大家重视。

游泳、跳绳、跑步、打球、太极……不同的人体质和健身需求不同，适合的运动形式、强度和频率也有所不同。尽管有益于身体健康，但如果选择不适宜的运动方式或强度，不仅会“伤身”，而且达不到健身的功效。

运动是保持健康的“良药”，运动“处方”最好由专业人士来开 。无论是职业医生还是运动管理师，都可以为我们提供专业运动指导，量身定制科学合理的运动“处方”。个性化运动“处方”需考虑多项维度，包括心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡能力等，可以解决运动的安全性、有效性和可持续性等问题。每个人都需要一个专属的运动“处方”，在兴趣爱好的基础上选择适合的运动方式，做自身健康的第一责任人。

健康中国，不仅要靠医疗卫生服务的“小处方”，     ②     。将健康融入所有政策，推动人民共建共享，才能实现健康中国的目标。

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如果说，道家的目光是超越的，儒家的目光是温暖的，墨家的目光是热烈的，那么，      ①       ， 会让人产生一阵阵寒意。

老子淡淡地走在路上，孔子苦苦地走在路上，墨子急急地走在路上。路边树丛间，早就有几副冷冷的目光。以韩非子为代表的法家学者，完全不讲老子、孔子、墨子的情怀，      ②      ，并把这种管理组成一种绝对权力。在韩非看来，社会管理离不开“法”“术”“势”三种力量。“法”是法今如山，赏罚分明；“术”是运用谋术，控制群臣；“势”是集中权势，制服天下。

猛然一听，法家让人不太愉快，但仔细一想，社会历史还真少不了法家。无论是老子，孔子还是墨子，都是理想主义者，但法家是现实主义者，对于现实的社会政治，老子主张尽量少管，听其自然；孔子主张道德领先，苦口婆心；墨子主张一腔热血，行侠江湖。这三条道路，      ③     。与他们不同的是，法家强硬地追求有效，依傍并试用权力。最后在春秋战国时期，他们的思想胜利了——真正让秦国强大并统一中国的思想流派，就是法家。