【推荐1】进入中学后，一切都是那么新鲜，一切又是那么令人好奇，同学们在此过程中会产生很多美妙的幻想，有时幻想自己变得美丽可爱，有时幻想自己变得大胆负责，有时幻想自己会有创新之举。这些美妙的幻想可能会让我们产生自信、自尊、自豪等积极的情感体验与满足感，从而有利于我们健康成长。
请结合“亮出你自己”和“拥有好心情”知识，设计一次班级实践活动。
（1）请你为此次活动设计主题。
（2）请你设计几种活动形式。（至少写出两种）
（3）请设计展开此次活动的步骤。

【推荐2】一群动物举行比“大”竞赛。老牛信心十足，走上擂台，台下一片呼声：“大。”轮到大象登台表演，大象迟疑不定。松鼠说：“你怎么不上啊？”大象说：“我害怕我表演不好，别人会笑我。”结果大象没有参赛。青蛙等不及也很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”台下传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，“嘭”的一声，肚皮破了。
（1）老牛、大象和青蛙的行为分别反映它们的什么心理？
（2）请你告诉大象如何走出心理困境？

【推荐3】镜头一：班委会改选开始了，小欣站起来毛遂自荐当班长。有人提出质疑时，她满怀信心地说：“放心吧，我会尽全力为同学服务，团结大伙儿把班级工作搞好，我相信我能行！”
镜头二：明天就要期末考试了，紧缩眉头的小亮叹了口气对同桌说：“就我这脑瓜，再努力也没用，肯定又考不好！”
（1）在今后的学习生活中，我们应如何培养镜头一中小欣所具有的这种心理品质？
（2）小亮的言行是什么心理的表现?有何危害？