【推荐1】阅读材料，回答问题。

在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的“高龄”跑出九秒八三的成绩获小组第-。这个成绩比他2018年九秒九一的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第八位，他超越了年龄，超越体能的极限，被称为“中国飞人”，他是中国短跑的骄傲！2012年，苏炳添与博尔特同场竞技，感受到差距的他给自己立下目标：跑进百米9秒区。为此，他反复训练摸索，大胆决定更换起跑脚，“重新学习跑步”；“受伤时我思考过是不是跑不动了，但我告诉自己，养好伤病还可以继续飞翔。"东京奥运会，他跑出9秒83打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的亚洲飞人。他超越了年龄和伤病，更超越了自己！

(1)“但我告诉自己，养好伤病还可以继续飞翔”体现出苏炳添身上具备哪种优秀品质？这种优良品质在成就他飞翔的过程中发挥了什么样的作用？
(2)我们怎样才能具备这种优良品质？

【推荐2】材料一 鲁迅在《中国人失掉自信力了吗》一文中写到:“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓正史，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。”

材料二 2020年的“两会”是特殊之年的信心之会。今年的政府工作报告指出，当前和今后一个时期，我国发展面临前所未有的风险和挑战。但我们有独特的政治和制度优势、雄厚的经济基础、巨大的市场潜力，亿万人民的勤劳智慧。只要我们坚定发展信心，增强发展动力，当前的难关一定能成功，中国的发展必将充满希望。

根据上述材料回答以下问题。
（1）鲁迅文章中写到的“中国脊梁”是指什么？它的内涵是什么？
（2）正是由于中国脊梁的支撑，才让中国在历史长河中生生不息，让中国人民对民族的复兴无比自信，请问自信有哪些表现？
（3）自信不是妄自菲薄，也不是固步自封。我们怎样才能做更自信的中国人？

【推荐3】材料   我国著名赏识教育专家周宏曾在宁波为家长和教育工作者做过一堂题为《让教育找到回家的路》的精彩讲座。他指出，家长、老师要常对孩子竖起大拇指，多称赞孩子。

这种教育方法可以培养孩子的哪种心理品质？这种品质对于孩子的健康成长有着怎样的作用？

【推荐1】【激扬青春,绚丽绽放】

材料一

(1)上述漫画启示我们在成长过程中需要培养什么品质?
(2)培养这种品质，需要靠______、______和不懈的坚持。

材料二   在学校里，有一些同学言谈举止粗暴无礼、考试作弊。在社会上，有一些网络主播兜售“三无”、假冒伪劣商品，严重侵犯消费者合法权益。这些人毫无底线，给青少年做出了错误的示范。

(3)针对以上行为，请从“行己有耻”的角度，给青少年提出两点合理忠告。

材料三   习近平总书记教导我们说：“广大青年人人都是块玉，要时常用真善美来雕琢自己，不断培养高洁的操行和纯朴的情感，努力使自己成为高尚的人。”

(4)牢记习主席的教导，我们在日常生活中应努力使自己成为高尚的人，止于至善。这就要求我们养成________的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉”。

【推荐2】青春是人生最华美的篇章，奋斗是人生最亮丽的底色。某校七年级（2）班同学以“青春永向党，喜迎二十大”为主题开展探究活动，现邀你参与。
【致敬榜样】

2021年11月5日晚，“德耀中华——第八届全国道德模范颁奖仪式”在北京举行。颁奖仪式分为“助人为乐”“见义勇为”“敬业奉献”“诚实守信”“孝老爱亲”五个篇章，一个个闪亮的名字，一段段感人的事迹，记录着凡人善举中蕴藏的无私大爱，彰显了新时代中华儿女向上向善的精神风貌。

(1)作为新时代的青少年，我们应该如何向道德模范学习，追求至善至美的境界？
【青春向党】

北京冬奥会，一起向未来。18岁的谷爱凌“雪场凌空”，17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”，21岁的李文龙“龙腾虎跃”……他们在赛场上所展现的青春力量，让许多人看得热血沸腾。自古英雄出少年，那些关于超越自我、突破极限的热血青春故事，让我们看到青春最美好的模样。

(2)作为青少年的你，该怎样展示青春最美好的模样来迎接二十大的召开？
【寄语青春】

恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒；鲜衣怒马，不负韶华。我们的青春恰逢盛世，奋斗正值当时，让我们带着青春的祝福起航：“自信人生二百年，会当水击三千里”“天行健，君子以自强不息。”

(3)在成长的路上，你会把上述哪句话作为青春寄语送给自己，请运用所学知识说明理由。

【推荐3】2021年2月17日晚，一年一度的“感动中国2020年度人物”揭晓。以下是部分感动中国人物的事迹。

张定宇：武汉市金银潭医院是最早接诊新冠患者的定点医院，收治病人全为重症和危重症患者。院长张定宇隐瞒自己患渐冻症的病情，顾不上照顾已感染新冠的妻子，步履蹒跚与时间赛跑，只想为患者多赢一秒。他说：“能帮助到别人，觉得很幸福！”

张桂梅：建校12年，云南丽江华坪女高1000多名女生走出大山上大学。佳绩频出之时，校长张桂梅的身体却每况愈下。她说：“听到学生们毕业后能为社会做贡献，我觉得值了。”

谢军：三年一腾飞，十年一跨越。当第55颗吉星升上太空，北斗照亮中国人的梦。北斗三号卫星研制中，谢军团队创造性地实现了卫星批量化生产，仅用1年零14天将19颗导航卫星送入太空，创造新纪录！

感动中国人物中的他们，虽然生活轨迹各不相同，却用善行义举标注着共同的精神坐标和人生高度，温暖了人心，和谐了社会，感动了中国。为了共同学习感动中国人物的优秀品质，学校政教处、团委计划从“自强不息”“止于至善”两个方面，为全校同学制定一个行动指导。

请你参与进来，并从这两个角度，写出行动指导要点。