1 . 小胖的食物基本由甜食和肉类组成且饭量很大，看起来很壮，医生却说小胖营养不良，原因是小胖体内缺乏（       ）

A．糖类

B．脂肪

C．蛋白质

D．维生素

2 . 在最新发布的《中国居民膳食指南（2023）》中特别提出“每周应吃鱼280～525g，蛋类280～350g”这样有助于补充人体所需的（　　）

A．糖类

B．蛋白质

C．脂肪

D．维生素

3 . 健康的生活方式有利于预防疾病，也有利于提高健康水平。下列相关叙述错误的是（　　）

A．勤洗手、戴口罩，可防止所有病原体侵入人体

B．使用公勺公筷，降低某些传染病的风险

C．合理膳食，有助于防止营养过剩导致的肥胖

D．适量运动，不吸烟、不喝洒，有助于降低某些心血管疾病发生的风险

4 . 图1是中国居民的“平衡膳食宝塔”，图2是消化系统模式图，图3表示食物通过人体消化道时，淀粉、脂肪和蛋白质化学性消化的程度，字母代表组成消化道的各器官及排列顺序。请据图回答：

(1)某学生因偏食出现牙龈出血等症状，根据所学的生物学知识，建议该学生多摄入图1中______层食物（填代号）。
(2)“学生饮用牛奶”有利于中小学生的生长和发育，主要是因为牛奶中的______是构成人体细胞以及细胞的修复和更新的基本物质。
(3)图2中能够分泌胆汁的结构是[     ]______，其分泌的胆汁储藏在胆囊中，再经导管流入小肠内。
(4)图3中曲线甲代表的是______的消化。甲最终被分解为______。
(5)由图3中可以看出，食物消化的主要场所是______，其在图2中的位置是[___]。与其功能相适应的内壁结构特点是有许多环形______和小肠绒毛。

5 . 资料分析：如表列出了A、B、C、D、E的5种食物（各100克）除水和无机盐以外的主要成分。

食物	糖类(克)	脂肪(克)	蛋白质(克)	维生素A(毫克)	维生素c(毫克)	维生素D (毫克)
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	52	0.1	2.5	0	1	0
E	18	2	6	3	220	0

(1)为了保证上体育课时同学们有充足的能量做运动，早餐应多吃食物_______。
(2)据表可知，食物_______适合牙龈出血病患者食用；食物_______有助于防治夜盲症。
(3)青少年若长期食用食物_______易患肥胖症。
(4)正处于生长发育时期的青少年，应多食用_______。
(5)食物A与食物B比较，对小孩骨骼和牙齿发育比较有利的是_______。
(6)营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为_______。

6 . 乐乐同学午餐的食谱是米饭、红烧肉、干炸带鱼。从合理营养角度分析，该食谱中应该加入（       ）

A．西兰花

B．可乐

C．糖醋排骨

D．奶茶

7 . 阅读资料，回答下列问题。
人们在经历一些重大事件的打击时，会产生极度哀伤或愤怒的情绪，进而引发胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状，这种由情绪引起的生理反应称为“心碎综合征”。
研究表明，人在遭受严重的情绪刺激时，身体在短时间内会分泌大量的肾上腺素进入血管，引起外周血管收缩、心肌收缩能力减弱，导致身体供血量降低和供氧不足，从而出现胸痛症状。情况严重者需及时就医，否则会因血管严重痉挛而出现心脏骤停、呼吸停止等症状，最终导致猝死。
日常生活中，我们在遇到挫折或不顺心的事情时；一定要选择恰当的途径释放和宣泄自己的悲伤情绪，尽快调整好心情，战胜挫折。另外，我们还需要注意健康饮食、营养均衡，进行适量的运动，以增强心血管功能，避免“心碎综合征”的发生。
(1)由资料可知，“心碎综合征”的产生主要受到 _____（填激素名称）的影响。
(2)人体血液循环的动力器官是 _____；血液由左心室出发，流经主动脉，在组织细胞处完成物质交换后，经上、下腔静脉流回右心房的循环途径称为 _____。
(3)慢跑可以增强人体的心肺功能，提高人的呼吸频率和呼吸深度。呼气时，膈肌处于 _____（填“收缩”或“舒张”）状态。
(4)合理饮食是保证良好情绪的前提，青少年应多吃含 _____丰富的食物。

8 . 今天食堂的午餐是：米饭、红烧肉、清蒸鱼、鸡蛋。根据你所学的生物知识，你建议食堂还要添加下列（       ）

A．馒头

B．排骨汤

C．素炒白菜

D．牛奶

9 . 合理的饮食有利于青少年的健康成长，下面属于科学合理饮食习惯的是（　　）

A．甲同学很少吃早餐，通常采用多吃午餐来弥补

B．乙同学喜欢喝含多种营养成分的饮料，从不喝水

C．丙同学爱把蔬菜、水果、肉类和谷物搭配着吃

D．丁同学经常用方便面代替正餐

10 . 下列生活习惯，你认为不合理的是（　　）

A．不吃发霉变质的食物，因为长期吃霉变的食物容易诱发癌变

B．每天以牛奶、蛋、蔬菜水果为主食，以补充发育所需的蛋白质和无机盐、维生素

C．从不买“三无“食品，因为这些食品可能存在着制假、掺假和消毒不严格等危险

D．不常吃太咸、太甜的食品，因为太咸的食品易引发高血压，太甜的食品易诱发肥胖