1 . 下列有关健康饮食的建议，不合理的是（　　）

A．吃饭时要细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，便于消化

B．牙龈易出血，要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C

C．大量运动时，需要消耗能量，应多吃含维生素多的食物

D．吃草莓、圣女果时，要用盐水浸泡、冲洗，以减少农药残留

2 . 恶性肿瘤是我国城乡居民死亡的主要原因之一，健康的生活方式有利于提高人们的生活质量，下列比较有利于健康的生活方式是（       ）

A．只吃高蛋白食品

B．每天进行体育锻炼

C．蔬菜水果作为主食，不吃米饭

D．经常熬夜上网

3 . 生物小组同学开展“制订合理膳食计划”的学习活动。下列午餐食谱中最为合理的是（　　）

A．米饭、红烧茄子、炒娃娃菜

B．清炒菠菜、咖喱牛肉、米饭

C．油炸大虾、红烧肉、瘦肉粉

D．油炸鸡腿、炖牛肉、方便面

4 . 下面是几位同学的午餐，从合理膳食角度考虑最为合理的是（　　）

A．小明：可乐、红烧茄子、炒娃娃菜	B．小亮：清炒菠菜、咖喱牛肉、白米饭
C．小红：油炸大虾、红烧肉、鸡蛋汤	D．小丽：油炸鸡腿、炖牛肉、拌方便面

5 . 平衡膳食能最大程度地满足人体的营养需要，保证健康。下列做法不符合平衡膳食的是（　　）

A．不吃早餐，偏食挑食	B．吃动平衡，健康体重
C．规律进餐，适量饮水	D．食物多样，合理搭配

6 . 下列关于合理营养和食品安全的说法，正确的是（　　）

A．长期把饮料当水喝对身体健康更有利

B．早餐来不及吃，可以通过多吃午餐来弥补

C．有“虫眼”的蔬菜最安全，可以放心购买和食用

D．不能常吃含苯甲酸钠、山梨酸钾等防腐剂的食品

7 . 绿色植物作为生物圈中的生产者，它们制造的有机物，主要通过食物链和食物网养育生物圈中的其他生物。请根据图回答下列问题。

(1)绿色植物通过甲图中____________（选填字母a或b）过程制造有机物。
(2)甲图中，人获取物质和能量的食物链有_________条。
(3)小麦种子富含的淀粉等营养物质，能够供给种子中的___________发育成幼苗。淀粉还可用于制作面包，该过程需要_________（填真菌名称）参与发酵。
(4)青少年需要多吃鸡蛋和牛奶等富含_______的食物，这类食物对应乙图“平衡膳食宝塔”中的第 ③层和第______ 层。

8 . 合理膳食对青少年的生长发育非常重要。下列饮食习惯正确的是（     ）

A．不挑食，不偏食	B．不吃早餐
C．以可乐等饮料代替饮水	D．常吃煎炸食品