1 . 北魏孝文帝改革
| 背景 | ①社会矛盾：北魏阶级矛盾、民族矛盾激化，社会动荡不安。 ②有利条件：北魏崛起并统一黄河流域，为北方创造了一个较为安定的社会环境，促进了社会生产的发展，为民族交融创造了有利条件。 ③个人作用：冯太后和孝文帝深受汉文化的影响 | |
| 改革措施 | 迁都洛阳，改籍贯 | |
| 移风 易俗 | ①服饰：以汉族服饰取代鲜卑服饰。 ②语言：朝中禁鲜卑语，统一说 ③姓氏：改鲜卑姓为 ④通婚：鼓励鲜卑贵族与汉族高门士族通婚 | |
| 意义 | 改革措施顺应了北方民族交往交流交融的历史趋势，大大缓解了民族矛盾，促进了北魏的经济发展和社会繁荣，为以后北方统一南方以及隋唐盛世的出现打下了基础 | |
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