材料   （明朝）嘉靖中叶以后，东南沿海一带的倭患愈演愈烈，尤其是浙江、福建两省，引起了百姓的恐慌和朝廷的担忧。戚继光于嘉靖三十四年（1555年）被调往浙东抗倭。戚继光制订了一套切实可行的训练方案：一再教导士兵要认识到自己是从百姓中来，为解除百姓祸患而战的；以岳家军“冻死不拆屋，饿死不掳掠”的精神要求士兵；强调“凡赏罚，军中要柄。若该赏处，就是平时要害我的冤家，有功也是赏，有患难也是扶持看顾。若犯军令，就是我的亲子侄，也要依法施行，决不干预恩仇”；十分重视士兵武艺的练习；针对倭寇的作战方式，参照东南沿海的地形，分析敌我双方的短长，创立了“鸳鸯阵”，机动严密、变化多端、调动便捷，阵外配上鸟铳手、弓弩手、火箭手，组成的步军大营机动、变化，在对倭作战中具有极大的杀伤力。新军经过戚继光严格而有效的训练，“无不以一当百也”。他率领戚家军，在台州九战九捷，后来又开赴福建、广东，取得抗倭斗争的重大胜利。到1565年，东南沿海严重的倭患终于平息了。

——摘编自白寿彝主编《中国通史》