19. 十堰市初中毕业生体育考试项目包括坐位体前屈、立定跳远、1000米跑(男)/800米跑(女)。体育运动需要运动系统的参与,请读图回答下列问题。
(1)跑步需要运动系统的直接参与,人体的运动系统由
______三部分组成。当人处于图一所示的跑步状态时,膝关节、肘关节等关节起到了
______作用。
(2)当做出图二所示坐位体前屈动作时,肱二头肌和肱三头肌分别处于
______状态。
(3)在立定跳远的过程中,图三所示的关节结构中,能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是[____]
______。