22. 教育部发布新规定,学生每年进行一次体质健康测试,其中1000米跑(男)、800米(女)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)等是重要的测试项目,请根据下图联系有关知识回答问题。
(1)各项运动的完成都需要运动系统直接参与,那么人体运动系统是由
___________组成的。
(2)骨骼肌是由中间的肌腹和两端乳白色的〔
〕
________两部分组成的,其特性是
________。
(3)做引体向上动作时,收到神经传来的兴奋刺激,肱二头肌和肱三头肌同时处于
________状态,牵引身体向上运动。
(4)做仰卧起坐时,髋关节在运动中起
________作用,在你立定跳远的过程中,关节中能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是〔
〕
________。