妈妈给正在备战期中考试的你设计了以下午餐食谱，最为合理的配餐方案是（ ）
| A．炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐 |
| B．面包、香肠、巧克力、牛奶 |
| C．馒头、红烧鱼、摊鸡蛋、玉米粥 |
| D．米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋番茄汤 |
更新时间：2024-05-01 21:49:58
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【知识点】 合理营养的含义及“平衡膳食宝塔”解读
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【推荐1】“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（ ）
①粗细粮食合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④食量与体力活动要平衡 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
①粗细粮食合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④食量与体力活动要平衡 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
| A．①②⑤ | B．①②④ | C．②③⑤ | D．③④⑤ |
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【推荐2】合理营养是健康的基石，小明想为整日辛苦劳作的爸爸设计一份营养午餐，他设计以下四种方案，你觉得哪一份最合理（ ）
| A．瘦肉、米饭、牛奶 | B．白菜、胡萝卜、米饭 |
| C．米饭、馒头、鱼 | D．米饭、青菜、鱼、豆腐 |
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