1 . 阅读材料，回答问题。
在一次主题班会上，九年级某班班主任老师列举了近期班级出现的一些不良现象，引发了同学们的思考。

现象一：小青同学因沉迷手机，经常在课堂上睡觉受到科任老师的批评，他说，这有什么大惊小怪的，我的休息我作主，国家都要求必须保证未成年人的充足睡眠时间。

现象二：同学小亮上体育课时摔伤的胳膊，想到即将到来的中考，他感到很消沉，并借故让同学帮他抄作业。

现象三：同学小文借口功课忙，经常把草稿纸乱扔，导致班级经常被扣分。

看了以上现象，同学们感到很惭愧，纷纷反思自己的行为。

(1)同学们可以通过哪些途径反思自己的行为？
(2)请你简要分析同学们感到惭愧的理由。
(3)作为未成年人，我们应该如何正确养护自己的身体？

3 . 近来，“脆皮年轻人”词条走红网络。该词代指新生代青年群体年纪轻轻小毛病却不少，常因一些无意间的动作导致身体损伤或心理创伤，像个“脆皮”一碰就坏。调查显示，“脆皮年轻人”现象的出现与生活节奏加快产生的压力和健康观念的缺失等因素相关。这启示我们（     ）
①压力会对人的身体造成危害，应拒绝一切压力
②生命脆弱，要多休息不运动，避免身体损伤
③爱护身体，养成规律的作息和健康的饮食习惯
④面对压力，要增强生命韧性，发掘生命的力量

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

7 . 世卫组织国际癌症研究机构最新数据显示，乳腺癌已取代肺癌，成为全球第一大癌症。世卫组织也提醒公众，约三分之一的癌症死亡是由吸烟、水果和蔬菜摄入量过低、缺乏体育锻炼及饮酒等因素造成的。下列有利于预防癌症的做法是（     ）

A．守护身体，养成健康的生活方式	B．避免劳累、不要出现负面情绪
C．坚决不吃高热量、高脂肪类食物	D．长期、大量服用有益的保健品

10 . 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，教育部全国综合防控儿童青少年近视家长宣讲团发出倡议：营造爱眼氛围，增加户外活动，增正读写资势，关注视力状况。这告诉我们（       ）
①定期进行视力检查就能预防近视        ②暑假可以放松身心，多参与网络生活
③要科学规范使用手机、电脑等电子产品        ④要养成良好生活方式，保持用眼健康

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④