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题型:单选题-单题 难度:0.85 引用次数:579 题号:18905324
如图漫画启示我们要(       

A.保持乐观心态,不会产生负面情绪B.进行合理宣泄,调节转化负面情感
C.勇敢战胜挫折,学会积极寻求帮助D.转换思考角度,主动改变认知评价
【知识点】 情绪调节的方法解读

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1.小冲因为紧张导致原本会做的题目做不出来,从而产生怒的情绪,这说明我们的情绪会受的影响(     
A.个人的生理周期B.对某件事的预期C.周围的舆论氛围D.自然环境
2.以下是默默开解小冲的方法,不正确的是(     
A.耐心倾听小冲的心事
B.帮助小冲转移注意力,跟小冲一起散步、聊天
C.跟小冲分享自己获奖、成绩进步、被老师表扬等开心的事情
D.设身处地,向小冲表示理解,并鼓励小冲:“他能行的”
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A.转移注意力,不要去想与考试有关的事情
B.轻声哼唱自己平时喜欢的歌曲以舒缓紧张的情绪
C.深呼吸,然后闭上双眼,在心里默默告诉自己“我要冷静,要放松”
D.站起来,活动活动,发发汗
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