中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，她还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子，她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号---“脾气大王”。为此，王梅非常苦恼。
(1)结合所学知识，说说情绪受哪些因素的影响？它的作用有哪些？(2)根据材料谈谈对情绪进行管理的重要性。
(3)你认为应该怎样管理自己的情绪?
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【推荐1】初中生小哲的一天：上午，被老师夸奖，心情愉悦，学习更加积极主动；下午，·遇到难题，感到心情沮丧，经过老师的帮助，解决了困惑，脸上露出灿烂的笑容。
小哲这一天的情绪变化说明了什么?
（1）漫画反映了人的情绪具有什么特性？
（2）请你列出调控情绪的方法有哪些？
【推荐3】读材料,回答问题.
某班在学习《揭开情绪的面纱》一课时，表演了一个小品——“发试卷”。
甲同学（学习成绩优异）：从老师手里接过了80分的试卷，无精打采，神情沮丧。
乙同学（学习成绩中等）；从老师手里接过了80分的试卷，兴高采烈，神采飞扬，说:“我再努力，会考得更好。
丙同学（学习成绩较差）；从老师手里接过了50分的试卷，很生气地说：“真丢人，恐怕回家还得挨揍!”回到座位上，把试卷撕了个粉碎。
表演完毕后，要求同学们讨论以下问题。
(1)甲、乙、丙三名同学分别表现出怎样的情绪？
(2)甲同学和乙同学同样考了80分，表现的情绪却不同，是因为受到了哪一因素的影响?除此之外，影响情绪的因素还有哪些？
(3)乙同学和丙同学的情绪不同，结果会有什么不同？
【推荐1】青春，是生命旅途中的一个新起点；青春，是岁月长河中的一个新阶段……让我们一起踏着青春的节拍感受青春吧！
小静考试发挥失常，成绩不理想，她很难过，回到家大哭一场。事后，她冷静地分析自己出错的原因，把错题改正并写在错题本上，心里感觉舒服多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。
(1)小静的情绪变化给我们带来怎样的启示？
活动一 情绪万花筒
伍子胥只身奔逃过韶关时，陷入进退两难的处境，极度焦虑之中，一夜之间须发全白；《三国演义》中的周瑜才华出众，但妒忌心很强，被诸葛亮巧设计谋，气得吐血而亡，断送年轻的生命。
(1)分析材料中人物的情绪及其产生的影响。活动二 情绪方向盘
随着社会上车辆增多，由开车引发情绪问题的人越来越多，这类人被称为“路怒族”。“路怒族”的症状有：开车指责别人成常态；驾车情绪容易失控；开斗气车；开车和不开车时情绪像两个人等等。
(2)请你结合“路怒族”现象，运用所学知识，撰写一份情绪管理行动倡议书。【情境分析】以下是七年级学生小海的一天：
早晨起床：看着窗外灿烂的阳光，我哼着歌儿穿好衣服。
语文课：老师讲课过程中讲到《卖火柴的小女孩》,我听得泪流满面。
课间休息：和同学一起打羽毛球，我满头大汗，心情爽极了!
数学课：老师把试卷发下来了，我的成绩不及格，我把试卷撕得粉碎。
放学回家路上：一直低着头，心情非常沮丧，害怕回家被父母批评。
(1)小海的一天当中有哪些情绪感受?在语文和数学课上的情绪分别表现出了怎样的情绪特点?【情绪表达】某研究小组曾开展过一个名为“快乐传染”的实验，小组成员在地铁里施展“笑功”,不到30秒，整个车厢的人都难忍笑意，甚至有人笑得直不起腰，快乐、温馨弥漫在整个车厢，之后一些乘客像熟人一样聊了起来。
(2)“快乐传染”实验说明了什么?【观点辨析】几位同学围绕“负面情绪”展开讨论，以下是两位同学的观点：
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，促进我们精神发展。在与他人的情感交流中，我们应该学会调节情绪，传递生命情感正能量。
镜头一 以下是小闽和朋友小泉互动的情景。
(1)结合镜头一，分析合理调节情绪的重要性。
镜头二 七年（1）班同学在分享电视剧《觉醒年代》读后感时，热泪盈眶，情感纷纷被点燃；他们决心利用周末时间开展楼道、小区小广告、垃圾清理等志愿服务；他们不断努力，用自己的力量让世界多一份美好。
(2)结合镜头二，运用所学知识，分析他们是如何传递情感正能量的。
青春，是一场修炼。在这段旅程中，我们可能会有许多“成长的烦恼”，学会处理好这些问题，才能谱写出新的人生篇章。下面摘选了七年级某位同学“心声日记”里的部分内容，请你运用所学知识，为其总结修炼青春的智慧，完成这份《青春修炼手册》。
第一篇 悦己
“进入初中，班上许多女生都已经出落的亭亭玉立，而我自己还是又矮又胖。为此，我感到非常郁闷，想找人诉说，但又怕麻烦别人……”
(1)修炼智慧1：①第二篇 阅己
“语文课上，老师有个词的读音好像不太对，但我不敢说怕自己说错，也怕老师批评我。同桌嘲笑我胆小，还叫我怂包，我非常生气，就和他吵了起来，还打了一架……”
(2)修炼智慧2：①第三篇 越己
“班主任安排我和某男生结队，共同解决学习生活等方面的问题。真想不通，男生有什么好的。最近她还让我们参加学校的‘金点子’大赛，我们也丝毫没有头绪……”
(3)修炼智慧3：①【推荐1】材料一 一些孩子假期里的头等大事不是做作业、参加特长班……而是被父母送到网瘾康复学校戒除网瘾。
材料二 15岁的帅气小伙子，小提琴已考过6级，举止温文尔雅大方得体……在某市培训学校的会议室里，如果不是教官的介绍，大众网记者一点也不敢相信坐在面前的这个内向的李明（化名）竟然是个网瘾少年。被同学们称为“小提琴王子”的他有严重的网瘾，曾经离家出走15天一直泡在网吧玩游戏！
看过上述材料后，就如何正确使用网络，某校八年级（1）班的全体同学组织开展了主题班会。
(1)请你为这次班会活动拟定一个主题。(2)你认为部分中学生网络成瘾的主要原因有哪些?
(3)请你对预防中学生网络成瘾提一些合理的建议。
情景一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静的分析自己失利的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡的香，精力充沛，学习劲头很足。
情景二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
（1）结合上述两则情景，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
（2）上述情景中两个同学表现的不同情绪对我们的生活有哪些影响？
（3）调节情绪的方法有哪些？
（4）在日常生活中你是怎样进行自我调节的？
青春，用汁水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦！小闽所在班级开展“拥抱青春”主题探究活动，现请你参与。
材料一 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了， 哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
(1)概括小冲上述情绪的危害并为他提供调节情绪的两种方法。材料二 周末，妈妈发现小刚的穿着有些另类，便对他说：“你足一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说：“你知道什么！好些同学都这么穿，这才叫酷’。”妈妈又说了几句、小刚就生气地说：“我已经长大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！”
(2)小刚的说法是否体现了独立思考?为什么?材料三 相传，鲁班有一次上山吹柴，被野草割伤，他通过观察、联想，发明了锯子。鲁班从小就参加劳动，在长期劳动中，他还发明了刨子、曲尺、墨斗等工具。他发明的每一件工具. 都是在生产实践中得到启发， 经过反复研究、试验创造出来的。
(3)述故事对我们开发创造潜力有着怎样的启示?
