材料一   学校组织期末考试，在数学考试时，小哲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，还生病了……

材料二   胡某从事餐饮工作，平时脾气还不错。可最近一段时间天气热，他骑电动车上班、送货时，总感觉莫名火大，管不住自己的情绪：路人过马路走慢了挡路了，他会大声吼几句；要是有人骑车比他快，超过了他，他也气不打一处来，忍不住要超过去……

七年级学生孙雪梅的脾气暴躁，喜怒无常，只要稍有不断心的事，就很难控制自己的情绪。她在学校值日时打扫卫生，扫得不干净，拿扫帚出气，走路撞别人身上了，怪别人没长眼，作业做错了，发气将作业本撕的粉碎，妈妈给她买了新衣服，见谁都是笑脸；遇上开心的事，会高兴的一晚上都睡不着觉.........班上同学多叫她——“脾气王”。为此，孙雪梅感到十分苦恼。

材料一   某班道德与法治课，科代表向同学们播报了以下新闻。

新闻一   2022年8月2日，时任美国国会众议长佩洛西窜访中国台湾地区，违背一个中国原则，侵害中国主权和领土完整，

新闻二   2022年11月29日，搭载神舟十五号载人飞船的长征二号F遥十五运载火箭在酒泉卫星发射中心成功发射。

材料二   在一次考试中，英语“后进生”刘强竟然考了85分。同学们议论纷纷，有的人怀疑他考试作弊。刘强感到伤心不已，回家后食欲不住，甚至面对父母的询问乱发脾气。

情绪中暑

【推荐2】材料一   月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。我们能够调节自己的情绪，成为情绪的主人。

材料二   她从命运那里夺回一副又一副翅膀，带领孩子们飞离寂静的牢笼。听，每一个新的发音，都打开一个新的世界。刘玲俐是湖南衡阳特殊教育学校的教师，她让听障孩子在有爱的环境中，学习开口说话。刘老师自编教材，自创唇舌操、触摸法和情境教学法，让学生感受气流的大小，声带的震动。33年来，她教的80多名听障学生中有20多名考上了大学。

【推荐1】材料一   “青春诊所”。

症状：我是一名班干部，最近一遇到不顺心的事，便忍不住要发火，弄得全班同学都开始讨厌我，我的心情格外沉重。

材料二   “路怒症”患者的诊断书。

材料三   小强放学回到家便手机不离手，经常玩手机到深更半夜，父母多次劝说无果。后来，小强为玩手机甚至不吃饭，生气的父母直接将其手机没收。小强感到很气愤，但冷静下来后认识到自己的错误，明白父母的良苦用心，心情随之变好。

某校七年级（1）班正在开展“做情绪的主人”的主题探究活动，请你参与其中，完成相关任务。

案例一   16岁的小文和48岁的妈妈最近闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是一“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话说我，我也忍不住就冲她发火了”。

   案例二   “我儿子要参加期中考试了，最近这段时间，他精神越来越不容易集中，甚至出现了失眠的现象。”家住杭州的孙先生最近被儿子的情绪感染，甚至自己也患上了“吃不下，睡不香”的“考前综合征”。随着期中考试的日益临近，像孙先生父子这样的问题越来越普遍。

【推荐3】为促进学生的心理健康发展，某校心理咨询室开通了线上咨询邮箱，帮助学生解答生活与学生中的困惑。近日，咨询室的老师收到一封署名为“loser”的来信，来信中他是这样描述的：进入初中以来，学习压力特别大，期中考试的成绩出来了，又退步了，自己本来就很心慌，父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室；前两天，与好朋友打篮球时，由于特别激烈，把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚，好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心。我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思……