【推荐1】下面是小李在初中生活中遇到的一些烦恼，你认为他的自我开导不恰当的是

A．初三生活紧张，最近不知道为什么，不愿意与同学说话，也不想和同学来往。---我应该积极调适这种心理，主动与同学交流沟通

B．李老师上课总是提问我，对我的批评总是多于表杨。---批评是对我的关心，我要理解老师的良苦用心

C．有一种“早恋”叫妈妈觉得我早恋，妈妈冲动的“家校互动”让我成了同学们的笑话。---母亲总是不理解我，我也没必要和她解释

D．“我们班英语成绩年级第一！”我骄傲的呼喊被邻班发小无情打击:“你第几?”---我以班级为荣，我会加油提升自己的

【推荐2】小红进入青春期后，面对生理发育和情感世界，她内心产生了许多矛盾与困惑，下列哪些方法有助于化解其矛盾与困惑
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助朋友，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

【推荐3】小杜进入初中后，自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式安排学习和处理人际关系，可他又不能摆脱对老师和父母的依赖。因此，他的内心充满着矛盾。面对小杜的内心矛盾，你想对他说（     ）
①不要以为自己是“小大人”，凡事都要听老师和父母的
②这些矛盾心理虽然让人烦恼，但也为我们的成长提供了契机
③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长
④这是青春期反抗与依赖矛盾心理的表现，可以尝试自我调适

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．①②④

【推荐1】“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。”上述名言说明（     ）

A．不同情绪会对人的身体健康产生不同影响

B．情绪产生的原因是多方面的

C．不同的情绪有不同的表现形式

D．人的情绪是复杂多样的

【推荐2】情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列调控情绪的做法可取的是(     )
①与同学发生误会时，主动讲明原因打破僵局
②被老师批评后，为了不让老师烦恼，故意远离老师
③考试失利后，向好友倾诉，走出忧伤
④与父母发生矛盾，感觉委屈，大声与父母辩解

A．①②

B．②④

C．①③

D．③④

【推荐3】首个抗疫在线心理支持系统——“强肺心理支持系统”已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。该平台24小时在线，免费提供疫情防控相关心理援助，集结心理专家上千名。面对疫情我们应该(        )
①学会调控情绪，做情绪的主人     ②避免产生消极情绪     
③用合理的方法调节情绪     ④培养自己坚强的意志

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④

【推荐1】“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”这句名言告诉我们（     ）
①情绪是复杂多样的，除了基本情绪，还有害羞、焦虑、恐惧等复杂情绪     
②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动     
③要学会合理调节情绪     
④发掘生命的力量，勇于战胜挫折

A．①②

B．①③

C．②③

D．③④

【推荐2】随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。小倩运用的调控情绪的方法是

A．合理宣泄法

B．理智宣泄法

C．积极的自我暗示

D．幽默化解法

【推荐3】小龙对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的做法是（　　）

A．意志控制法

B．认识改变法

C．理性升华法

D．合理发泄法