2019年4月28日，膝盖受伤的马龙在世乒赛上顶住压力为中国队拿到了男单的金牌，这也是他连续第三届拿到世乒赛男单冠军。赛前他曾在微博说到：从来没有惧怕过任何一个对手，这一次我也不会输。
（1）看了上述新闻后，你会产生怎样的情绪和情感？
（2）从马龙的微博中，你觉得他有着怎样的品质？这种品质对我们青春成长有什么作用？
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【推荐1】有舍就有得，有付出才有回报，美梦成真需要付出艰辛的努力。
（1）为了实现人生理想，正值青春的你需要增加哪些优秀品质？
（2）为了实现人生理想，正值青春的你应该克服哪些缺点？
阅读七年级学生欢欢的生活与阅读日记（片段），回答下列问题。
●日记（片段）一
习近平总书记在纪念毛泽东同志诞辰130周年座谈会上的讲话指出，在青年时代，毛泽东同志就以“自信人生二百年，会当水击三千里”的壮志豪情，立下拯救民族于危难的远大志向，投身救国救民的伟大事业。
(1)青年一代要向伟人学习自信。说说自信对于我们的成长有何作用。●日记（片段）二
进入青春期以来，我们班有些学生开始越来越在意自己的体态和容貌，有人为自己个子矮而自卑，有人为长得丑而烦恼……对于自己的生理变化越来越在意了。
(2)我们应该如何对待青春期的生理变化?●日记（片段）三
针对考试焦虑，有心理学家建议我们，喊出我们的考前焦虑，如“考试，我不怕你”。专家认为，考前焦虑是一种正常反应，适度焦虑有利于考试时正常或超常发挥。
(3)你对心理专家的观点有何看法?●日记（片段）四
心理学家认为，人们对事物好恶的情感影响着人们的行动。在我们班上，我就发现这样一个例子：本来喜欢上数学课的乐乐，因一次上课不认真听讲被数学老师点名批评后，总觉得数学老师针对他，于是乐乐上数学课再也不认真了。
(4)请从情感角度帮助乐乐消除师生矛盾。甜甜是个爱写日记的女孩，她用日记记录着自己生活中的幸福与快乐，记录着自己对学习生活的理解与感悟。下面是甜甜同学的日记片段摘抄：
日记一 《感动中国》2021年度人物朱彦夫的人生经历深深震撼着我，启示我：生活总会要经历风雨，做事不要轻言放弃，遇事要坚强，相信阳光总在风雨后。
日记二 生活中总会有烦恼，当遇到烦恼的时候，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”，我要记住“天空飘过五个字，那都不是事”。
日记三 三年来我每天坚持长跑训练，风雨无阻，从不间断。我相信中考体育测试一定会取得好成绩，加油！
日记四 “请党放心，强国有我！”的铮铮誓言，深深得感染了我。在即将结束初中学习生活的日子里，我更应该珍惜这美好的青春时光，不负韶华，只争朝夕！
结合所学的知识分析，甜甜的日记对于我们的成长分别有什么启迪？
下面是初一年级学生雨薇同学的课堂笔记，请将她缺失的部分补充完整，将答案写在横线上。
(1)“喜怒哀乐，人之常情”这里的“情”通常指(2)生活中，我们经常听到类似这样的说法：“他不像男孩”“她像假小子”等等。其实这就是在用
(3)“学贵有疑”，在学习中。我们需要
(4)完善表格
| 序号 | 情境 | 情绪调节方法 |
| ① | 进入考场后感觉心情紧张，通过深呼吸进行调整 | |
| ② | 心情郁闷烦躁时，到风景优美的地方散步 | |
| ③ | 考试成绩不理想，把烦恼写进日记本里 | |
| ④ | 遇到困难，提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对” |
阳春时节，暖意融融。某校爱心义卖活动正如火如荼地展开，新时代雷锋精神在校园里生发、传递……在校园采访中，同学们对学雷锋活动发表了自己的看法。
材料一 【雷锋名言】
对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。雷锋主动帮助别人、关心他人，他走到哪里，“春天”就被带到哪里。学习雷锋，我们就要像他一样，主动去做他人的“春天”。
材料二 有些人做好事，只是一时兴起，而雷锋却是将助人为乐的想法，在他短暂又漫长的生命时光中沉淀为对人民的无私、对工作的热情、对祖国的忠诚。我们要让雷锋精神在点滴行动中传承！
(1)在雷锋身上，我们可以体验到哪些情感？(2)根据上述材料，请你说说情感和情绪的关系。
(3)雷锋的事迹为人们传递了美好的情感，我们青少年在今后的生活中如何向他学习，“主动去做‘他人’的春天”？
