1 . 平衡膳食宝塔（如图）共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。日常生活所需的能量主要来自于（ ）
| A．第I层 | B．第Ⅱ层 | C．第Ⅲ层 | D．第Ⅳ层 |
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2 . 近年来，学生配餐走进学校。以下针对特殊情况的学生设计的饮食方案合理的是（ ）
| A．佝偻病患者可多吃富含铁和蛋白质的食物 |
| B．夜盲症患者应适当补充新鲜水果和蔬菜 |
| C．青少年应多摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白食物 |
| D．超重的学生应每天只吃午饭，减少营养摄入 |
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2024-05-31更新
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47次组卷
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2卷引用：2024年河南省周口市沈丘县中考模拟联考一模生物试题
3 . 特定人群往往需要特定饮食方案。下列相关说法不合理的是（ ）
| A．糖尿病患者需要严格控制糖类的摄入 |
| B．高血压患者饮食要清淡，忌油腻 |
| C．术后病人应尽快补充高能量食品来恢复体质 |
| D．婴幼儿在补钙时应补充维生素D |
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2024-05-30更新
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53次组卷
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2卷引用：河南省三门峡市陕州区2023-2024学年七年级下学期期中生物试题
名校
4 . 小熊的妈妈准备的午餐包括：米饭、蚝油西蓝花、蒜蓉上海青、红烧茄子，从合理营养的角度，小熊可以建议妈妈增加的菜品是（ ）
| A．白灼生菜 | B．开花馒头 | C．醋溜西芹 | D．红烧牛肉 |
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名校
5 . 如图是七年级（1）班的四位同学绘制的自己近一个月内一日三餐中不同种类食物的配比金字塔，其中搭配最合理的是（ ）
A． | B． |
C． | D． |
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6 . 为做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，下列相关叙述中，正确的是（ ）
| A．青少年应多吃一些三、四层的食物 |
| B．五层食物是人体主要的供能物质 |
| C．一层食物所含有的主要营养物质是脂肪 |
| D．每天中各层的食物都要等量摄取 |
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7 . 下列同学们设计的食谱中，最符合合理营养要求的是（ ）
| A．水晶虾饺、蛋花汤、孜然羊肉 |
| B．清炒菠菜、酱牛肉、米饭 |
| C．果蔬沙拉、醋溜土豆丝、馒头 |
| D．糖醋排骨、清蒸鲈鱼、米饭 |
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8 . 按照教育部新课程实施方案，学校开设了劳动课。小刘同学通过劳动课堂握了一定的厨艺，在星期天为家人准备了一份午餐：米饭、红烧肉和炖豆腐。为使营养搭配更合理，应增加的食物是（ ）
| A．香菇炒青菜 | B．玉米粥 | C．清蒸鲤鱼 | D．牛奶 |
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9 . 合理膳食是指（ ）
| A．蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃 |
| B．脂肪是主要的储能物质，应多吃 |
| C．爱吃什么就吃什么 |
| D．各种营养物质的比例合适，互相搭配，饥饱得当 |
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10 . 同学们根据中国居民平衡膳食宝塔为家人设计了午餐食谱。其中营养搭配最合理的是（ ）
| A．棋子烧饼、清蒸鲈鱼、红烧肉、鸡汤 | B．小炒牛肉、油焖大虾、烤鸭、可乐 |
| C．米饭、红烧鲫鱼、辣椒炒肉、炒青菜 | D．面条、炒豆芽、清炒萝卜、西瓜 |
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