A.善于发挥优势,炫耀自身资本 | B.保持乐观心态,学会欣赏自我 |
C.正确认识自己,保持学习兴趣 | D.运用有效方法,调解负面情绪 |
A.当我们处于负面情绪状态时,可能会“埋怨” |
B.“埋了怨”告诉我们要学会承受一些负面情感 |
C.这启示我们要善于将负面情感转变为成长助力 |
D.情感体验是被动接受的,负面感受应顺其自然 |
①刁某遭遇侵权及时调整自己,正确处理这一事件
②刁某的创作成果没有得到尊重,愤怒是正常现象
③刁某杜绝自己负面情绪的产生,促进他理性应对
④刁某合理调适自己的情绪,寻求有效的解决方法
A.①②③ | B.①③④ | C.①②④ | D.②③④ |
A.保持乐观心态,不会产生负面情绪 | B.进行合理宣泄,调节转化负面情感 |
C.困难并不可怕,学会积极寻求帮助 | D.转换思考角度,学会合理调节情绪 |
A.这是通过改变认知评价的方式来调节情绪 |
B.调节情绪、减轻压力必须靠解压工具帮助 |
C.负面情绪会严重危害我们身心健康,必须马上宣泄 |
D.借助工具主动调控情绪有助于我们成为情绪的主人 |
6 . 鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知。青春的天空,承载着我们凡多欢乐,凡多幸福,兴许还有困扰和烦恼。某校七年级学生围绕“青春健康成长”展开探究,请你参与。
材料一 某校七年级的小文,因为一点小事和同学小宇发生争吵,一气之下挥奔拳头将小宇打伤,小文不仅受到学校的纪律处分,而且他的家长还向小宇支付了医疗费800元。
(1)小文的行为给我们带来哪些思考?材料二 在自由交流过程中,小亭就情绪表达提出自己的看法,认为“无论哭还是笑都是自己的事情,是我的自由,全由自己做主”。
(2)你对小亭的观点是否赞成,谈谈你的观点。判断下列做法或说法是否正确,并说明理由。
(1)漫画中男孩的想法。
理由:
(2)兰兰因考不好感到心烦,便到操场上跑步,运动后她的心情好多了。
判断:
理由:
8 . 人生路漫漫,有喜也有悲。各种各样的情绪丰富了我们的生活。对于情绪的管理,小夕认为,“情绪的作用是神奇的,不要回避各种不同的情绪感受。”
联系所学“情绪”的相关知识,对小夕的观点进行辨别与分析。A.负面情绪有害健康,应随时发泄出来 |
B.学会以恰当的方式表达自己的情绪 |
C.学会自我调节,不要有任何负面情绪 |
D.产生负面情绪是心理不健康的表现 |
出征“天宫”新乘组,逐梦星辰再启航。2023年10月26日,在中国人首次飞天20年后的又一个金秋,平均年龄最小的航天员乘组搭乘神舟十七号载人飞船直叩苍穹。
重返太空间隔时间最短的指令长汤洪波,为了重返“太空家园”,用最短的时间完成身体恢复、心理调适并同步开展学习训练。面对充满未知和挑战的新任务,他坚信:“我们乘组一定会发挥团队精神,天地一体,团结协作,我们有信心有决心圆满完成各项任务。”
经过多年的刻苦训练,实现飞天梦想最年轻的航天员唐胜杰是一名从黄土高原走出来的农村娃。“我的家乡甘肃有着敦煌飞天的神话传说,飞行也是我一直以来的梦想和追求。”他说,“能够为祖国出征太空,这是无上的光荣,无上的使命,无上的荣誉。”
从成为一名会开坦克的军校学员、战斗机飞行员到远赴太空的航天员,江新林的每一次角色转变过程都充满了艰辛和挑战,付出了大量心血和汗水。在转椅训练中,他一开始不适反应特别强烈,考核成绩仅是二级。对此,他很不满意,平稳情绪,反复训练,最终闯过了这道难关。
请从不同角度,分享航天员的逐梦经历带给你的启迪。(至少从四个角度回答)