1 . 2024年3月俄罗斯首都莫斯科近郊音乐厅发生恐袭事件，造成143人死亡，上百人受伤的严重后果。众多遇难者家属悲痛欲绝，多国领导人对该事件进行了强烈谴责。对上述材料解读正确的选项个数为（ ）
①遇难者的家属没有学会情绪管理
②悲痛欲绝的情绪体验会危害健康
③多国领导人的谴责体现了正义感
④多国领导人的谴责属于正面情绪
①遇难者的家属没有学会情绪管理
②悲痛欲绝的情绪体验会危害健康
③多国领导人的谴责体现了正义感
④多国领导人的谴责属于正面情绪
| A．1个 | B．2个 | C．3个 | D．4个 |
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2 . 在老师的带领下，青春期的我们揭开情绪的面纱，品味情感的韵味。
【情绪调色盘】
课堂上，老师带领同学们听曲识情绪。其中一首《男人哭吧不是罪》的歌曲引发了同学们的争论……
【爱心美德传】
热心的小明经常看望小区里的独居老人，陪他们聊天，帮他们打扫卫生，他的陪伴让独居老人们笑声不断。在小明的影响下，越来越多的小伙伴加入了爱心队伍。由于老人们存在一些迷信思想，爱心队员们特地策划了一场“弘扬文明新风，倡导移风易俗”的公益活动。老人们深受感染，纷纷表示会主动移风易俗，他们的精神面貌也随之焕然一新。看到老人们可喜的变化，爱心队员们成就感满满。
(2)请谈一谈以上材料给我们哪些启示？
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3 . “心情不爽捏一捏”，解压捏捏乐是一种新颖的治愈系玩具（如图）。它具有多种形状和颜色，手感Q弹，可以通过揉捏和拉伸来帮助人们缓解压力和焦虑。对这一减压方式理解最理性的是（ ）
| A．不可借鉴，要善于接受情绪并以恰当的方式表达情绪 |
| B．可以借鉴，具有一定的解压作用但并非是最好的方法 |
| C．不可借鉴，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 |
| D．可以借鉴，捏捏乐玩具有利于通过改变认知法调节情绪 |
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4 . 【调节负面情绪】
(2)请你提出三种有效的情绪调节方法，帮助小蕉缓解焦虑。
期中考试即将到来，七年级学生小蕉出现了考试前焦虑症：课堂上，老师一说到考试，小蕉脑子就一片空白，无心听课；睡觉时，一想到考试就失眠……
(1)持续地处于负面情绪状态，可能会产生什么消极影响？(2)请你提出三种有效的情绪调节方法，帮助小蕉缓解焦虑。
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5 . 中国疾控中心数据显示，我国中小学生心理障碍患病率分别为21.6%和32%，正确排解他们心中的烦恼是当务之急。湖北省某市教师设置“烦恼箱”，让学生倾诉烦恼，并帮助学生排解。这表明（ ）
①负面情绪都不利于学生健康成长 ②适当的方式可以调节学生的情绪
③学生的精神成长需要老师的引导 ④老师一定能够走进学生内心世界
①负面情绪都不利于学生健康成长 ②适当的方式可以调节学生的情绪
③学生的精神成长需要老师的引导 ④老师一定能够走进学生内心世界
| A．①② | B．①④ | C．②③ | D．③④ |
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6 . “杯弓蛇影”这个成语故事说的是客人将映在酒杯中的弓的影子误认为蛇，勉强喝下酒后，因疑虑而生病，但得知真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个故事告诉我们（ ）
| A．人的情绪是受多方面影响的 | B．积极乐观是调节情绪的根本 |
| C．情绪是短暂的，容易消失的 | D．情绪会影响我们的身心健康 |
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7 . 下图漫画《煎熬，换种心态就是努力》启示我们（ ）
③珍惜短暂青春，寻找美好生活④直面生活挫折，培养坚强意志
③珍惜短暂青春，寻找美好生活④直面生活挫折，培养坚强意志
| A．①② | B．①③ | C．②③ | D．②④ |
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8 . 情境一 某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了1000多元医疗费。
情境二 考场上，小思因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。
情境中两位主人公表达情绪的方式正确吗？为什么？
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9 . 温某为发泄个人情绪，在广州市天河区故意驾车冲撞行人和道路设施，造成多人伤亡及财产损失等严重后果。广州市中级人民法院以危险方法危害公共安全案对其进行了公开审理，依法判处其死刑，剥夺政治权利终身。此案警示我们（ ）
①要保持积极乐观的心态 ②要合理调节自己的情绪
③要敬畏生命，珍视生命 ④负面情绪必然带来伤害
①要保持积极乐观的心态 ②要合理调节自己的情绪
③要敬畏生命，珍视生命 ④负面情绪必然带来伤害
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
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10 . 【体验情绪品味情感】
(1)根据材料一，说一说小华的情绪可能会给他带来哪些影响?
材料一 小华和妈妈原本关系十分融洽，但最近却发生了冲突，请看下图。
你这次考试怎么又退步了！你看我们同事的孩子，学习多努力！我为你操碎了心，天天伺候你，你一点儿也不争气，气死我了！ | 要不是你老拿我与别人家的孩子比较，我怎么会一到考试就紧张。考差了，我也很难受，我正在想办法。 |
| |
材料二 冲突发生后，小华在爸爸的开导下，他了解到妈妈要平衡家庭和事业，压力确实非常大。小华主动向妈妈道歉，承担力所能及的家务劳动。在小华的努力下，妈妈也认识到把焦虑情绪传递给了小华，下定决心要好好交流。这件事后，小华的父母通过阅读家庭教育的书籍，学习做优秀的父母，他们一家人的关系在敞开心扉地交流中越来越和谐，亲情也越来越浓。
(2)运用“做情绪情感的主人”的相关知识，谈谈小华一家人处理冲突的做法给我们带来哪些感悟?
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