1 . “无论去哪儿，不管天气如何，一定记得带上自己的阳光”。这启示我们（     ）
①要积极调控负面情绪       ②要体味和传递美好情感
③挫折是不可避免的             ④要追求事事完美

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

2 . 【点亮青春时光，做情绪情感的主人】

材料一   2024年3月30日，WTT（世界乒乓球职业联盟）仁川冠军赛上，00后小将孙颖莎第14次战胜老对手日本球员早田希娜，国乒包揽WTT仁川赛女单四强。将压力转化为动力是孙颖莎的强项。她在比赛中总是全力以赴，不畏强手，敢于挑战，她不仅有出色的技术和强大的心理素质，还有着坚定的信念和追求。无论遇到什么困难和挑战，她都能保持冷静，以积极的心态去面对。她在采访中说道：“不管获得多少奖项，走下领奖台就一切重新开始。接下来还有很长的路要走，希望自己不断提高和努力。”

(1)请结合材料，运用所学知识谈谈，孙颖莎的夺金之路给了你哪些人生启迪？（两点）

材料二   依据我省多部门联合印发的《关于推进全省中小学生研学旅行的实施意见》，为了让同学们了解祖国历史，激发同学们的爱国热情，春暖花开之际，我市多所学校组织学生到焦裕禄纪念馆、红旗渠等红色教育基地开展红色之旅研学。

(2)开展红色之旅研学活动，会增强青少年学生的哪些情感体验？
(3)中学生应如何向英雄模范人物学习，传递情感正能量？（两点）

3 . 对下图寓意理解正确的是（     ）

①人与人之间的情绪会相互感染②要学会合理地自我调节情绪
③说明不同的人有不同的情绪体验④要善于激发正面的情绪感受

A．①②

B．①③

C．③④

D．②④

5 . 管理情绪青春更美

情境一：小亮明天要代表学校参加演讲比赛，他在家紧张得站也不是，坐也不是。听了几首流行歌曲后，他渐渐平静了下来。

情境二：小玲与同学打招呼，不料同学没理她，“太傲慢了吧！”小玲很生气，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情一下就明亮起来了。

(1)小亮和小玲同学分别采用什么方法调节自己的情绪?
(2)请再举一例说明你是如何调节情绪的。
(3)结合以上情境和自身经历，谈谈我们为什么要学会合理地调节情绪?

6 . 一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，它描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。这启示我们（     ）
①情绪不会影响我们的观念和行动，我们可以放任情绪自由表达
②我们要学会调控负面情绪，做情绪的主人
③人与人之间的情绪会相互传染
④我们要了解并接受自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

7 . 【情境探究明理践行】下面是七年级学生安安生活中的两个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

情境一期中考试，安安把最喜欢的数学考砸了，他一气之下撕碎了试卷，哭着跑出了教室。此后几个月，他闷闷不乐、无心学习，甚至拒绝和别人说话。

(1)安安应该：____。理由：____。

情境二周五，安安在数学测验中考了满分，正要欢呼时，看到同桌婷婷因为考砸了正在伤心。

(2)安安应该：____。理由：____。

8 . 判断说理，判断下列做法或说法是否正确，并说明理由。
(1)下图中人物的言行。(     )

理由：______
(2)乐乐认为：只要端正自己的行为，就能做到“止于至善”。(     )
理由：_______

9 . 2023年12月初，《咬文嚼字》编辑部发布“2023年十大流行语”，其中，“情绪价值”“多巴胺XX”上榜。如今流行的“情绪价值”指的是一个人影响他人情绪的能力，“情绪价值”高的人不仅懂得为自己的情绪负责，还能给身边的人提供积极情绪。如今流行的“多巴胺”被赋予了“快乐因子”的含义，甚至热心开朗、生活态度积极的人，都能用“多巴胺”来形容，如“多巴胺老师”。

请运用情绪的相关知识，谈谈如何让自己拥有更高的“情绪价值”?

10 . 情绪如潮，调控乃舟。驾驭其波，人生之舟方能平稳航行于生活的海洋，领略沿途无尽的风光。

生活案例	调节情绪的方法
小强期中测试成绩不理想，心情很不好，于是独自去足球场踢足球，踢得大汗淋漓。	①
每当考试坐到考场很紧张时，我就深呼吸并提醒自己：我能做好。	②
小雯明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段喜剧小品后，她逐渐平静下来了。	③
晨晨跟同学打招呼，对方没理他，开始他很郁闷，但转念一想：“也许是对方没看见我。”瞬间心情好多了。	④

(1)请你将上表中的空格内容补充完整。
(2)结合实际谈谈为什么要学会合理调控情绪？